Начало суповой диеты

С сегодняшнего дня села на диету. Выдержу ли .... хз, но буду стараться. Хочется привести себя в божеский вид к лету.

И вот что я для себя придумала на первую неделю:

1) суповая диета

2) обруч (30 минут в день)

3) антицелюлитный массаж (1 час в день) Любимый мой - массажист. Сегодня после работы обрадую еге сверхурочными))))

4) обертывания после массажа (саморазогревающия маска на основе водорослей) Муж купил целое ведро для меня ;-)

5) пресс (постепенно, т.к. целый год не напрягала себя физическими нагрузками)

Где взяла диету не помню. Нашла у себя на компе в файле, а названия нет =(

Сама диета

На бульоне варится суп: 1 качан капусты, 4 небольших зеленых перца, 6 помидор, пучок сельдерея, пучок петрушки. В рецепте был еще лук (6 шт.), но у меня дома не оказалось, так что сварила без лука.

1 день. Основное блюдо - суп. Дополнительно свежие фрукты (кроме бананов, арбузов и дынь). Пить чай или слабогазированную минеральную воду.

2 день. Основное блюдо - суп. Дополнительно свежие, сырые или консервированные овощи, лучше зеленые (кроме красной фасоли, горошка или кукурузы). Вечером приз - одна запеченая картошка с маргарином.

3 день. Основное блюдо - суп. Дополнительно - фрукты и овощи в любых количествах.

4 день. Основное блюдо - суп. Дополнительно - три банана с нежирным молоком и слабогазированная минеральная вода (сколько сможете выпить).

5 день. Основное блюдо - суп. Дополнительно - 500 гр мяса и банка консервированных или 6 свежих помидоров. 6-8 стаканов воды (обязательно).

6 день. Основное блюдо - суп. Дополнительно - мясо и зеленые овощи ( любых количествах).

7 день. Основное блюдо - суп. Дополнительно- неочищенный рис, овощи, фруктовый салат.