Мучает вопрос
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки! те, кто сидит на различных диетах (гречневая, японка и т.д.), вот когда вы теряете эти ненавистные лишние кг и начинаете кушать как обычно - не возвращается ли вес в 2 раза больше потом?
Не проще ли придерживаться правильного питания? Ведь при этом все можно кушать (к примеру, система -60). И вес уходит)))
Или вы садитесь на диету, чтоб экстренно сбросить кг к какому-то событию???
Анютка
Сидела на японке. Вернулся 1 кг, естественно, кишечник наполнился, вода (из-за соли) стала задерживаться, а в остальном- вес держался. Но я не обжорка.
23.05.2011
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Да ты вообще молодец! читала твой дневник - офигевала))) похудела - супер!
23.05.2011
Ответить
Анютка
Спасибо. После этой не очень строгой диеты (я не злоупотребляла сладким, мучным, крупами, жирным) вес тоже увеличился на 1-1.5 кг ( в зависимости от меню...), но стоит уже 1.5 месяца. Ем всё! И сладкое, и макароны... Увеличилась талия на пару см, но это естественно... овощей меньше, объём пищи больше. НО никаких вернувшихся и прихваченных ещё кг нет.
23.05.2011
Ответить
Олечка
Мне кажется, что лучше правильно питаться. т.к вес потом придет обратно, да и еще с собой прихватит пару кг.
23.05.2011
Ответить
Павлёна(Анжелика)
Я на кефирной недельку отсидела,сразу пяточек скинула,а сейчас радостно результат системой закрепляю.
23.05.2011
Ответить
Павлёна(Анжелика)
Не,я нормально восприняла,единственно на пятый вроде день упал сахар,причём не диабетик я,читала,что 4дня надо сидеть,но я же вумная,неделю подавай,добавила с утра сахар в кефир,таким образом решила проблему и могла бы ещё недельку выдержать,но это черезчур конечно,поэтому на неделе остановилась,а там сразу системы придерживаться стала.
23.05.2011
Ответить
Светлана
конечно, лучше правильно питаться!!!на таких диетах из организма уходит вода и мышцы!!!а жирок остается!к тому же все диеты нарушают обмен веществ!!!От этого и увеличение массы тела.
23.05.2011
Ответить