Вопросик

О, ты совсем как я))) Индекс массы тела нормальный. Но похудеть хочется, да!!!

вроде все нормально, сложно судить только по росту и весу, важно еще и телосложение, а вообще есть простой способ вычислить свой нормальный и идеальный вес
нормальная масса тела (рост 155—165) – 100

нормальная масса тела = (рост 165—175) – 105

нормальная масса тела = (рост выше 175) - 100

В зависимости от типа телосложения (астеническое или гиперстеническое) к полученной величине следует прибавлять или отнимать от нее 10%.

К достижению какой же массы тела следует стремиться? Лучше взять за первый ориентир нормальную массу тела. Такой результат реально достижим. А вот когда мы с вами достигнем этой вершины и захотим довести до совершенства свою фигуру, перед нами будет уже другой ориентир — идеальная масса тела

 Я где то читала,давно уже,что от роста надо отнять 110 и это будет твой вес.

По моему вполне нормально! Надо конечно внешне посмотреть, но скорее всего если и есть недостатки в фигуре, то можно спортом подкоректировать! Я, к примеру, при росте 158 тоже вешу 62 и меня, в принципе, устраивает!

Считаю,что зависит от того как ты себя чувствуешь. Например, у меня рост 168 и вес 57,но мне уютней при весе 54-55. При 57 я чувствую себя тяжеловатой. Просто ощущение такое. Я бы ориентировалась по BMI (Body Mass Index) -- соотношение твоего веса с твоим ростом. Твой BMI в норме. При твоём росте низший--118 lb(53 kg) и высший 148 lb(67 kg). Выше уже ожирение, а ниже истощение. Если тебе просто не нравятся некоторые места на своём теле,то займись спортом,а вес не трогай. Тогда мышцы подтянут тебя где надо.

У меня 168, вес 55-56,мне много.Никак не добью до 53-54,но многое зависит от личного комфорта,если тебе нормально,то зачем на кого то ровняться?

Для глянца - жуть!

Для жизни - превосходно!

блин! обзавидовалась вся! при таком весе я бы скакала до потолка! )))

фото в студию. только по цифрам не определишь.

мать,ты в норме!