давайте худеть вместе!жду отзывов может уже кто похудел с сельдерем?
Москва
0:58, 12 мая 2011 г.
Попыталась скопировать ссылку на супчик... но что то не получается вставить
Во время диеты полностью исключаются:
* хлеб
* алкоголь
* лимонад (в том числе и диетический)
Диета длится 7 дней, на протяжении которых главным блюдом в рационе является боннский суп.
Для его приготовления потребуется:
6 луковиц
1 большой кочан капусты
2 больших болгарских перца (зелёных)
по пучку зелени сельдерея и петрушки
1 банка консервированных помидоров (или 6 свежих)
Натуральный мясной бульон (или 2 пакетика лукового супа, или бульонные кубики)
Все составляющие мелко порезать, положить в кастрюлю и залить бульоном, который должна покрывать овощи полностью. Если используются бульонные кубики или суп в порошке, то овощи заливаются водой, а кубики (суп) добавляются после кипения.
Довести до кипения, дать покипеть 10 минут, после чего убавить огонь до минимума и варить до готовности овощей.
Можно добавить немного соли, перца, соуса табаско, карри.
Суп необходимо есть при малейшем чувстве голода.
Помимо супа каждый день употребляются и другие продукты. Но начинать трапезу всегда надо с супа!
Итак, сама диета:
День первый: суп + свежие фрукты. Исключения: бананы, виноград, арбузы и дыни нельзя.
День второй: суп + овощи, предпочтительнее зелёные. Нельзя горошек, кукурузу, красную фасоль. Вечером позволяется съесть 1 печёную картофелину с маргарином. Сегодня мы фрукты не едим.
День третий: суп (как можно больше) + фрукты и овощи в любых количествах. Картофель уже нельзя. Если мы не мошенничали, то уже есть результаты, которые могут выражаться в потере веса до 2,5-3,5 кг.
День четвёртый: суп, 3 банана и нежирное молоко. Также необходимо выпить столько минеральной воды (без газа или слабогазированной), сколько влезет.
День пятый: суп, 500 граммов мяса, 6 свежих помидоров (или банка консервированных). Необходимо также выпить за день от 6 до 8 стаканов воды.
День шестой: суп + мясо и овощи в любых количествах.
День седьмой: суп + овощи, неочищенный рис, фруктовый салат
0
04.06.2011
Ответить
Москва
А почему зелень а не сам сельдерей???
Я елень всегда выкидывала обрезала...
0
04.06.2011
Ответить
Москва
что значит сам сельдерей? Есть корень сельдерея, есть стебли, а есть зелень...
0
04.06.2011
Ответить
Москва
Я всегда варю из стеблей сельдерее ( и во многих рецептах этого супа именно так) + там ещё идёт цветной капустки ( не очень много), я кладу как всё закипит замороженной на глаз, с ней повкуснее,да + тру 1 морковку и кстати как вам всё написали делить на 2 колличество , во первых очень много получится, а во вторых через несколько дней лучше свеженький сварить + приправы (лаврушка, гвоздичка, кари )
0
04.06.2011
Ответить
Москва
я везде где читала в инете, взеде написано зелень сельдерея.... именно она является главный сжигателем!!!
0
04.06.2011
Ответить
Москва
Ну начнём! супчик я сварила
Вес 51 (уже кило наела)
ОГ 85
ОТ 72
ОЖ 79
ОБ 89
ОН 50
0
06.06.2011
Ответить
Одинцово
начнем Миланочка!я конечно себя так мерять досконально не буду(стыдно свОи окружности выставлять(108 КГ ,И ЭТИМ ВСЕ СКАЗАНО!
0
06.06.2011
Ответить
Одинцово
да ЕДИНСТВЕННОЕ девченки хотела у Вас спросить,страдаю вегето сосуд дистонией(без кофе нельзя.не повлияет ли на диету если утром 1раз буду пить чашечку кофе?
0
06.06.2011
Ответить
Москва
пить можно чёрный варёный и без сахара, а попрубуйте на зелёном чае посидеть вместо кофе - спустя несколько дней гораздо лучше себя чувствовать будете, да и я обязателно пью витаминыб кальций , йод и магний В6 - у меня с сердечком проблемы, иначе дня через 3 денёчка с ног валится,Валюша будите ( првда-правда)
0
06.06.2011
Ответить
Одинцово
я пью живой кофе(оч хороший.чай мне не поможет,тут все до кучи ВСД +мигрень,так что чайком не обойдусь,спасибо за совет.
0
06.06.2011
Ответить
Одинцово
Девченки привет ,ну че молчим?у меня сегодня -800гр.а как у вас продвигается диетка?
0
08.06.2011
Ответить
Москва
Привет, Валюша! Ты мылодец! Так держат! Ая "сошла с дистанции" - очен силно простыла, не до диеты. Но я буду навёрстывать.
0
09.06.2011
Ответить
Одинцово
Все ясно ,ну выздоравливай быстрей,и может на следующий заход вместе ударим по борьбе с этими не навистными жирами.У меня ты знаешь вчера вечером чет голова начала чуток кружится,и блин самое неприятное не могу вчера,и сегодня в туал сходить,так пришлось утром выпить настой от чернослива,думаю может хоть чуть чуть меня пронесет(и вес тот же что и вчера).а так вобщем еще держусь,с дистанции пОка не схожу,не знаю ведержу ли?
0
09.06.2011
Ответить
Москва
мне нравится эта диета - кажется это единственное,что я могу выдержать. Уже похудела на 3,5 кг - сейчас 50 кг. Надо сбросить ещё 3 кг.
Давайте вместе, тогда хоть сорватся стыдно будет, ( а то я очень люблю покушать).Когда начинаем?
0
03.06.2011
Ответить
Одинцово
Милана да Вы стройняшка такая!!!Боже 50 кг,я о таком весе даже и не мечтаю!я после 3их родов очень поправилась,кормила 2г1мес,и рот не закрывался,как покормлю особенно вечером так и тянет что нить пожевать.я тоже люблю покушать,семья большая,постоянно готовишь,вот и вся моя проблема -жую!!!ох Милана во мне 108кг
,поправилась на 30кг!и теперь надо их сбрасывать.я хочу начать с понедельника,начнем?
,поправилась на 30кг!и теперь надо их сбрасывать.я хочу начать с понедельника,начнем?
0
03.06.2011
Ответить
Москва
Да давайте, у меня тоже двое ( правда старшей почти 13), и я за беременность поправилась на 17 кг, и я при этом маленького роста 160 см и у меня очень тонкая кость, так что не мне даже 2 лишних кг бросаются в глаза.
0
03.06.2011
Ответить
Одинцово
у меня рост 176,до родов весила 78.а сейчас....ну я думаю все в наших руках.в понедельник утром контрольное взвешивание и вперед!
0
03.06.2011
Ответить
Одинцово
конечно можно!и даже нужно!завтра начинаем,супчик уже готов,так что девульки вперед!
0
05.06.2011
Ответить
Одинцово
Девченки привет!я тоже знаю,и сама так готовила со стеблей.на днях встретила знакомую(она то меня и вдохновила на супчик)тоже готовит из стеблей,она выдержала 5 дней похудела на 4.5кг.((((тоже хочууууууу(((и чем бооольше тем лучше!!!
0
04.06.2011
Ответить
Москва
а я сколько слsifkf про этот суп, то всегда про зелень говорили.. сегодня если все таки не найду зелень, то стебли возьму.. я прям завтра хочу начать
0
04.06.2011
Ответить
Одинцово
девченки привет!ну как прошел денек?у меня сегодня на весах -700гр,аж дух захватывает,хочется еще-,еще-------!
0
07.06.2011
Ответить
Москва
я с утра буду варитьбмой младший в 6 встаёт, так что , хоть обварись)))
0
05.06.2011
Ответить
Москва
я 2а раза пробывала, мне он не помог похудеть, хотя очень его люблю)! Но и не толстил.
0
03.06.2011
Ответить