Мария → Клуб Стройнеющих

Ульяновск

вы то уж точно знаете!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Екатерина

Москва

есть кефирная диета ларисы долиной. по мне так жесткач условия. но я завтра ее начинаю. сочетать буду с системой -60. на которой сейчас. а животик убрать упражнениями, елси фигура классическая женская (как песочные часы), то животик быстро уберется, если каждый день качать пресс будете

06.06.2011

Ответить

Мария

Ульяновск

а что за кефирная диета?))

06.06.2011

Ответить

Екатерина

Москва

расписывать долго. посмотрите в инете кефирная диета ларисы долиной. там смысл: в день съедать 400 гр определенного продукта на каждый день плюс 500 мл кефира. и так неделю. после закрепляющая неделя- когда надо питаться как обычно, но без нехороших излишества (жареное, жирное, сладкое и пр- я придерживаюсь системы -60). вес может вернуться на 1 кг, потом опять кефирная диета и опять закрепляющая и так далее до нужного результата. в неделю до 5-7 кг уходит. сегодня начала, посмотрю, что будет через неделю :)

07.06.2011

Ответить

Мария

Ульяновск

спасибо большое)))

07.06.2011

Ответить

Ксения

Кемерово

если до мероприятия уже рукой подать, то врядли упражнения быстро помогут, есть только один выход, корректирующее белье, отличеый выход из ситуации, мне так кажется))

07.06.2011

Ответить

Мария

Ульяновск

мда)) оно мне и светит)

07.06.2011

Ответить

Ксения

Кемерово

ну в этом же нет ничего страшного)) половина звезд в них ходят и не стыдятся этого)) идеальные фигуры бывают редко, да и идеал у нас субъективный, спросите любимого и он скажет что лучше вас нет и это будет правдой))

08.06.2011

Ответить

Мария

Ульяновск

да, все верно) но для начала я попытаюсь сбросить вес

08.06.2011

Ответить

Оля

Ашдод

я родила 22 дня назад, после родов ушло 15 кг (во время родов ушло всего 5кг) и кожа тоже плохо востановилась. у меня еще есть маленький животик и на спине складочка какаято под лифчиком.... значит так, только спорт вам поможет. я сама жду недождусь когда наступят 6 недель со дня родов чтоб начать физ нагрузки.

кстати, мне еще 7кг нужно убрать. я до Б весила 54кг при росте 168см. рожать шла с 80 кг. сейчас 61 кг.

06.06.2011

Ответить

Мария

Ульяновск

ну))) после родов через месяц я тоже была как до б))) но до б было лишнего, точнее не мой идеал)) вот хочу на идеал замахнуться)))

07.06.2011

Ответить

Лесной Ёж

Москва

система -60

06.06.2011

Ответить

Мария

Ульяновск

долго)))

07.06.2011

Ответить

вы то уж точно знаете!!!

Похожие записи