Войти

Голодание

Tanita
Антошка, 19 лет 5 месяцев Белгород
Нина я не голодала никогда..только по дню на воде...Желаю вам в этом успехов и силы воли!!! Просто хотела сказать, что действительно очень трудно бывает отказаться от еды...Особенно когда запрещаешь себе что-то, то именно этого и хочется!!! У меня всегда так...Я тоже много пыталась и пробовала, но сейчас нашла для себя способ все кушать и худеть...Подумайте, почитайте..Это система минус 60..может слышали?? Вот здесь сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova  Если что спрашивайте)) 
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
слышала! Сидела! больше 2 недель сидела, сорвалась!
0
10.06.2011
Tanita
Антошка, 19 лет 5 месяцев Белгород
Ну и что?? Я уже год пытаюсь..вот опять начала...Хотите давайте вместе??
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Я хочу вот что попробовать. Хочу дня 2-3 голодания, чтоб очистить полностью организм, а уже потом буду начинать здоровый образ жизни-правильное питание и активный образ жизни!
0
10.06.2011
Tanita
Антошка, 19 лет 5 месяцев Белгород
Нина пробуйте..Я уже что только не прибовала и разгрузочные дни и коктейли..и прочее..либо срывалась либо мучилась и все возвращалось..Поэтому для себя поняла одну вещь - надо успокоиться не паниковать..каждый день на весы не вставать и кушать, кушать все...поэтому система самое лучшее..я вторую неделю сейчас сижу, немного косячу, но не расстраиваюсь..повесила на холодильник основные  списки по питанию..кушаю, занимаюсь упражнения делаю, обертывания..завтра буду взвешиваться..вы не представляете как я вас понимаю..но чем больше вы будете паниковать и издеваться над собой голодовками, тем больше ваш организм вам будет мстить...
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Я посмотрела в вашем дневнике! Вы очень красивая и фигура у вас прекрасная, ничего лишнего я у вас не увидела)))))
0
10.06.2011
Tanita
Антошка, 19 лет 5 месяцев Белгород
Спасибо конечно))) но все таки мне кг так 5-10 сбросить надо))
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Мне бы 25-30 кг и я была бы самым счастливым человеком на свете.
0
10.06.2011
Tanita
Антошка, 19 лет 5 месяцев Белгород
ну значит надо сбрасывать)) но не быстро, а навсегда!!!!!
0
10.06.2011
Albinochka
Амир, 16 лет 5 месяцевМира, 9 лет 2 месяца Алексеевка

Ты знаешь я так отвечу. я сама по натуре слабый человек. но я либо ем круглые сутки либо голодаю!

Для меня система "минус 60" совсем не подходила,так как там до 12.00 можно есть все,а я так не могу.Поэтому обрубаю еду полностью. Вот может возьмешь на заметку мой способ,я на диете уже недельку,но результат есть и есть не хочется. Я вообще в сове время 15 кг скинула.

На завтрак ,в 8.00 я ем гречн. кашу или овсяную,плюс хлебцы с сыром.Обед в 14.00-салат,благо овощей сейчас навалом,но лучше помидоры с огурцами,плюс зелень. На полдник в 16.00-17.00- у меня орешки,около 30 грамм,эта горсть в руке помещается.Там достаточно каллорий,чтобы не грохнуться))))Ужин в 20.00-большой стакан кефира. И все. И еще как хочу есть пью зеленый чай,но злоупотребляю им. А когда питаешься четко по времени,легко.Так как ты знаешь,что левого не навернешь,так как вот вот скоро перекус.Удачи тебе!!!!!

0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Спасибо! Я так и делала! Хватило меня на неделю! Похудела на 2 кг! Но разницы я вообще не почувствовала! Сорвалась!
0
10.06.2011
Albinochka
Амир, 16 лет 5 месяцевМира, 9 лет 2 месяца Алексеевка
тогда вот другой способ,попробуй недельку не поесть после шести.посмотри как поведет организм. Если хочется есть всегда держи под рукой хлебцы,фрукты,орешки. А вообще стоит отказаться всего лишь от мучного вес махом вниз пойдет.и замени тарелку пиалкой,пусть это будет твоей нормой
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
не есть после 6 это так же как и в системе минус 60, я не могу на ней, результатов я не вижу от нее и в конечном итоге срываюсь, поэтому и хочу применить кардинальные меры
0
10.06.2011
Мария
Нью-Йорк
Кстати о хлебцах,хлебцы намного калорийнее обычного хлеба!!!!!!!Проще съесть 1-2 кусочка хлеба
0
07.07.2011
Albinochka
Амир, 16 лет 5 месяцевМира, 9 лет 2 месяца Алексеевка
я углеводы считаю
0
08.07.2011
Светлана
Мишочек, 16 лет 2 месяцаМаруся, 9 лет 1 месяц Владимир
Ты можешь, конечно, поголодать и даже сбросить много кг, но после ты наберешь быстро еще больше- организм отомстит, не сомневайся. Сколько времени ты набирала лишний вес? Вот столько же его и сбрасывать нужно. И еще- если уж у тебя на диетах не получается сидеть, то голодать уж и подавно будет невозможно. Ты просто не понимаешь немножко- те кто держит себя в форме понимают, что нельзя и на елку влезть и попу не уколоть. Если ты склонна к полноте, а ты склонна, то раз и навсегда должна понять, что ты либо сытая, либо стройная- третьего не дано. Начинай питаться по системе -60, а через месяц-другой включишься и начнешь медленно, но верно, худеть, привыкнешь к этому образу жизни и полюбишь его, нужно только начать. Голодовкой ты не только навредишь своему организму, но и рискуешь стать еще больше.
0
10.06.2011
Тина
Марк Анатольевич, 16 лет 4 месяцаМаксим Анатольевич, 10 лет 8 месяцевЛеонтий Анатольевич, 10 месяцев 25 дней Владимир

+10000

 

0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Спасибо за мнение! Я в глубине души полностью с тобой согласна! Я все это понимаю, но на системе минус 60 я сидела более 2 недель и опять сорвалась! Мне надо более кардинальные меры!
0
10.06.2011
Светлана
Мишочек, 16 лет 2 месяцаМаруся, 9 лет 1 месяц Владимир
Я тебя предупредила- после голодовки наберешь в два раза больше сброшенного в два раза быстрее. Я больше половины жизни себя в этом вопросе контролирую, чего только не пробовала и голодовки были, не понаслышке знаю о чем говорю. Ты меня видела- лишнее доказательство того, что я тебе не туфту впариваю. Тебе по-любому придется взять себи в руки раз и НАВСЕГДА или носить всю оставшуюся жизнь 50й размер, тут уж тебе рещать.
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Свет, расскажи как ты похудела
0
11.06.2011
Софья
Daniel, 16 летLeo, 12 лет 7 месяцевIvan, 9 лет 6 месяцевIsabel, 6 лет 6 месяцев Москва
я голодала в мед. центре под наблюдением, делала разные процедуры очищающие. Но главное, что потом неделю надо выходить из голода. Дома это не возможно проконтроллировать на 100%
0
19.08.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
а результат какой был?
0
20.08.2011
Софья
Daniel, 16 летLeo, 12 лет 7 месяцевIvan, 9 лет 6 месяцевIsabel, 6 лет 6 месяцев Москва

6 кг и сколько-то (не помню) см в объемах.

центр Гармония на Докукина,16

0
20.08.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
6 кг это за какой период времени? 
0
20.08.2011
Софья
Daniel, 16 летLeo, 12 лет 7 месяцевIvan, 9 лет 6 месяцевIsabel, 6 лет 6 месяцев Москва
1 неделя,это же голодание, только вода, клизмы и разные физиопроцедуры...
0
20.08.2011
Софья
Daniel, 16 летLeo, 12 лет 7 месяцевIvan, 9 лет 6 месяцевIsabel, 6 лет 6 месяцев Москва
добавлю, что для меня это было испытание...но цель моя была не похудене, а полное очищение организма..через месяц я забеременела...собственно, врач предостерегал,что это случится,если не предохранятся...не знаю,какая там связь, но я рада,что избавилась не только от лишнего веса, но и от токсинов-шлаков и прочего вредного,что содержится в организме
0
20.08.2011
Анютка
Ярослав Алексеич, 19 летПлатошка, 11 лет 10 месяцев Саратов
Не вздумай!!!!
Это можно делать ТОЛЬКО после сдачи всех анализов и под строгим наблюдением врача!!! я сама худею. При росте 159 см весила 79 кг. Сейчас вешу 68. Не сижу на диетах. Пробовало- мои попытки диетиться с треском провалились. 
У меня друг фитнес инструктор. Он мне четко сказал: что бы похудеть, не в коем случае голодать нельзя!! Бег-велосипед-плавание-аэробные упражнения-правильное питание. ВСЕ! Результат вижу на себе. Если интересно, я могу тебе подробненько написать, как я питаюсь теперь.я привыкла и мне комфортно!
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Ань, напиши пожалуйста как питаешься
0
10.06.2011
Пуша
Полиш, 16 лет 10 месяцевКсюнти, 13 лет 5 месяцев Сергиев Посад
Анют, расскажите пожалуйста, очень хочется схуднуть))))
0
17.06.2011
И мне напишите пожалуйста! напишите как пришли к комфорту?image
Вот у меня та-же проблема что и у Нины! либо слабость ума либо воли..либо огромное и непреодолимое чревоугодие...
не знаю как себя уже тормозить...
вот сегодня специально не взяла из дома еду..думаю-разгружусь и на кефирчике легком посижу..ага, не тут то было! все пошли обедать. а я как дура пошла и купила себе майонезный салат....image
вот теперь еще и домой прийду, буду мужа кормить..дай Бог сил удержаться....image
0
12.07.2011
Вика
Малена, 15 лет 4 месяца Москва
Было время , года 2 назад я голодала по 2 недели + по 12 часов работала ,но сидя , да. Слабость. Да головокружение, но вес уходил. За 2 недели по 15 кг, тут главное Выход из диеты, я всегда на этом месте все запарывала,сразу нажиралась для желудка,это беда. А вот сейчас ,родив,ну никак не могу начать , все время срываюсь м 3 х месячным ребенком ,это оооч тяжело,но сегодня первый день,пока держусь ))
0
04.08.2011
Алеℋа
Левочка, 15 лет 3 месяцаАрина, 10 лет 10 месяцевАндрей, 10 лет 10 месяцев Майкоп

а клизму делали?

0
08.05.2013
светлана
Роман, 21 год 3 месяцаМаргаритка, 18 лет 1 месяц Симферополь
У меня от голода сильно кружится голова.Я начинала по системе -60 за 1,5 мес похудела на 11 кг,и у меня часто болел желудок.Потом я просто сильно сократила своё питание,я имею в виду порции и отказалась от системы, ем всё что хочу,но сладкого очень мало и хлеб белый не ем и после 17 не ем.Я начала худеть с 9 февраля,когда во мне было 86 кг,при росте 158,а сейчас 69 кг.Но у меня ещё впереди 14 кг.А сейчас ещё хочу выпивать по утрам оливковое масло.Я вам желаю удачи!!!!!!!!
0
21.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Спасибо, Свет, и вам терпения!
0
21.06.2011
Наталья
Владимир Александрович, 16 лет 5 месяцевПавел Александрович, 14 лет 2 месяца Владимир
Один день голодания очень полезен. Идет очистка огранизма. Три дня уже сложнее, на конец второго-начала третьего приходит первый кризис. Но выдержать можно. Я в жизни такое раз десять выдерживала. Главное двигаться себя заставлять, тогда легче становится. И спать больше обычного на 2 часа... 
Но вот десятидневное голодание только под присмотром врача. 
Лчше поголодай денька три, а потом вкус и аппетит отрубаются начисто и садись на диету. Эффект будет круче
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Вот я уже и подумала об этом! Хочу дня 2-3 голодания, чтоб очистить полностью организм, а уже потом буду начинать здоровый образ жизни-правильное питание и активный образ жизни!
0
10.06.2011
Ася
Москва
А нет времени выбраться в салон? Есть очень клевая штука как игольчатый электролиполиз, все жиры сгоняет на ура. Ну соответственно питаться тоже нужно правильно не надо сидеть на диете, нужно просто смотреть что кушаешь. зайди ко мне на страничку посмотри схемку питания. Удачи. Голодание на мой взгляд хорошо, когда ты абсолютна здорова и на ходишься в хорошей форме, а иначе это стресс для организма!!!
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Ни денег ни времени на салоны у меня нет! 
0
10.06.2011
мама_зайки
дочка, 16 лет 7 месяцев Владимир
C ума что-ли сошла! image
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
наверное я уже так устала от этого что решилась на такое!
0
10.06.2011
elena
Sophia, 18 лет 5 месяцевValentina, 14 лет 1 месяцНиколай, 9 лет 10 месяцев Ралейг
я бы не советовала - я считаю это самым вредным...лучше просто меньше кушать и заниматься спортом и все само уйдет, тем более вы ГВ закончили..
0
10.06.2011
Лиса
Белочка, 17 лет 3 месяца Москва
Да все я это понимаю! Но выдержки у меня совсем никакой нет! Не могу я так! Срываюсь!
0
10.06.2011
Катерина
Илюша, 18 лет 1 месяцДимочка, 15 лет 11 месяцевВиктория, 12 лет 5 месяцев Москва
Давайте так. Во 1х без спорта от похудения толку особо не будет — в зеркало смотреть будет все так же противно. Но это уже на вкус и цвет..
Во 2х — голодание должно длиться не более 36 часов, и вход-выход должен быть плавным. В этот период пьем очень много воды.
Теперь по вреду для здоровья (в частности желудка). Тут все просто: энтеросгель вам в помощь. Заодно вытянет все шлаки и токсины, от которых вы так стремитесь избавится.
0
08.06.2015
Плюсик к Катерине. Без спорта ерунда будет, кожа и кости. Что до голодания — я тоже такую схему использовала — вода и энтеросгель. Но мне врач сказал что иначе просто нельзя, я и не задумывалась особо, благо в аптечке он у меня всегда есть.
0
11.06.2015
Возьмите меня, ну пожалуйста! Гречневая диета.

Похожие записи