Голодание
девочки, ну не могу я уже больше! Капец как все надоело! Не могу я на этих диетах сидеть! Максимум на неделю меня хватает! Прям ненавижу себя за это! Сама понимаю что если не я сама то никто мне не поможет! Ну что в этом такого просто отказаться от еды?! Но я не могу! Я просто тряпка! Не могу сказать себе нет! Стоп! Хватит! Я уже в зеркале не помещаюсь! 2 года кормила ребенка грудью, месяц назад бросила кормить, молоко уже пропало! Рост у меня 160 см! Вес 85 кг! Кабан! Я шопоголик но на себя я уже вещи подобрать не могу! Ничего не лезет! В зеркало на себя противно смотреть, особенно когда я без одежды!
И вот решилась я на координальные меры! Голодание! Можете меня закидать яйцами и помидорами но я решила твердо! Я понимаю как это опасно для здоровья но по ходу выбора у меня больше и нет! Я читала об этом очень много, и здесь встречала девочек которые месяц голодали и скидывали по 20 кг! Я тоже так хочу! Очень хочу, хочу но боюсь! Боюсь, что будет болеть голова, что буду падать в обмороки, боюсь за желудок и другие органы пищеварения! Вот откопала в интернете кое что про голодание:
Польза от голодания
Голодание это естественный метод оздоровления, во время болезни многие животные отказываются от еды.
Самый быстрый способ похудения.
Голодание укрепляет организм. Исследования Киотского университета (1998) показывают усиление иммунитета во время голодания.
Голодание положительно влияет на работу мозга и нервную систему. Существует практика применения голода (ацидотического криза) при лечении психических заболеваний. В СССР голодание для лечения шизофрении успешно применял профессор Юрий Сергеевич Николаев.
Отдых для организма. Во время голодания пищеварительная и нервные системы получают полезный отдых.
Очищает организм и полезно для кожи. Голодание выводит из организма вредные шлаки, токсины, соли тяжелых металлов. Очищается кожа и разглаживается целлюлит.
Существуют, также данные опытов над животными, доказывающие пользу голодания; старые куры готовые для отправки на убой, после специально проведенных голоданий, снова начали нести яйца и прожили дольше остальных кур в 2-3 раза; старые быки начинали снова осеменять коров после проведения голодания.
Ну так что девочки? как вы думаете, у меня получится? Если кто голодал, расскажите пожалуйста
И вот решилась я на координальные меры! Голодание! Можете меня закидать яйцами и помидорами но я решила твердо! Я понимаю как это опасно для здоровья но по ходу выбора у меня больше и нет! Я читала об этом очень много, и здесь встречала девочек которые месяц голодали и скидывали по 20 кг! Я тоже так хочу! Очень хочу, хочу но боюсь! Боюсь, что будет болеть голова, что буду падать в обмороки, боюсь за желудок и другие органы пищеварения! Вот откопала в интернете кое что про голодание:
Польза от голодания
Голодание это естественный метод оздоровления, во время болезни многие животные отказываются от еды.
Самый быстрый способ похудения.
Голодание укрепляет организм. Исследования Киотского университета (1998) показывают усиление иммунитета во время голодания.
Голодание положительно влияет на работу мозга и нервную систему. Существует практика применения голода (ацидотического криза) при лечении психических заболеваний. В СССР голодание для лечения шизофрении успешно применял профессор Юрий Сергеевич Николаев.
Отдых для организма. Во время голодания пищеварительная и нервные системы получают полезный отдых.
Очищает организм и полезно для кожи. Голодание выводит из организма вредные шлаки, токсины, соли тяжелых металлов. Очищается кожа и разглаживается целлюлит.
Существуют, также данные опытов над животными, доказывающие пользу голодания; старые куры готовые для отправки на убой, после специально проведенных голоданий, снова начали нести яйца и прожили дольше остальных кур в 2-3 раза; старые быки начинали снова осеменять коров после проведения голодания.
Ну так что девочки? как вы думаете, у меня получится? Если кто голодал, расскажите пожалуйста
Улечка
Плюсик к Катерине. Без спорта ерунда будет, кожа и кости. Что до голодания — я тоже такую схему использовала — вода и энтеросгель. Но мне врач сказал что иначе просто нельзя, я и не задумывалась особо, благо в аптечке он у меня всегда есть.
11.06.2015
Ответить
Катерина
Давайте так. Во 1х без спорта от похудения толку особо не будет — в зеркало смотреть будет все так же противно. Но это уже на вкус и цвет..Во 2х — голодание должно длиться не более 36 часов, и вход-выход должен быть плавным. В этот период пьем очень много воды.Теперь по вреду для здоровья (в частности желудка). Тут все просто: энтеросгель вам в помощь. Заодно вытянет все шлаки и токсины, от которых вы так стремитесь избавится.
08.06.2015
Ответить
Софья
я голодала в мед. центре под наблюдением, делала разные процедуры очищающие. Но главное, что потом неделю надо выходить из голода. Дома это не возможно проконтроллировать на 100%
19.08.2011
Ответить
Софья
добавлю, что для меня это было испытание...но цель моя была не похудене, а полное очищение организма..через месяц я забеременела...собственно, врач предостерегал,что это случится,если не предохранятся...не знаю,какая там связь, но я рада,что избавилась не только от лишнего веса, но и от токсинов-шлаков и прочего вредного,что содержится в организме
20.08.2011
Ответить
Вика
Было время , года 2 назад я голодала по 2 недели + по 12 часов работала ,но сидя , да. Слабость. Да головокружение, но вес уходил. За 2 недели по 15 кг, тут главное Выход из диеты, я всегда на этом месте все запарывала,сразу нажиралась для желудка,это беда. А вот сейчас ,родив,ну никак не могу начать , все время срываюсь м 3 х месячным ребенком ,это оооч тяжело,но сегодня первый день,пока держусь ))
04.08.2011
Ответить
светлана
У меня от голода сильно кружится голова.Я начинала по системе -60 за 1,5 мес похудела на 11 кг,и у меня часто болел желудок.Потом я просто сильно сократила своё питание,я имею в виду порции и отказалась от системы, ем всё что хочу,но сладкого очень мало и хлеб белый не ем и после 17 не ем.Я начала худеть с 9 февраля,когда во мне было 86 кг,при росте 158,а сейчас 69 кг.Но у меня ещё впереди 14 кг.А сейчас ещё хочу выпивать по утрам оливковое масло.Я вам желаю удачи!!!!!!!!
21.06.2011
Ответить
Наталья
Один день голодания очень полезен. Идет очистка огранизма. Три дня уже сложнее, на конец второго-начала третьего приходит первый кризис. Но выдержать можно. Я в жизни такое раз десять выдерживала. Главное двигаться себя заставлять, тогда легче становится. И спать больше обычного на 2 часа... Но вот десятидневное голодание только под присмотром врача. Лчше поголодай денька три, а потом вкус и аппетит отрубаются начисто и садись на диету. Эффект будет круче
10.06.2011
Ответить
Лиса
Вот я уже и подумала об этом! Хочу дня 2-3 голодания, чтоб очистить полностью организм, а уже потом буду начинать здоровый образ жизни-правильное питание и активный образ жизни!
10.06.2011
Ответить
Albinochka
Ты знаешь я так отвечу. я сама по натуре слабый человек. но я либо ем круглые сутки либо голодаю!
Для меня система "минус 60" совсем не подходила,так как там до 12.00 можно есть все,а я так не могу.Поэтому обрубаю еду полностью. Вот может возьмешь на заметку мой способ,я на диете уже недельку,но результат есть и есть не хочется. Я вообще в сове время 15 кг скинула.
На завтрак ,в 8.00 я ем гречн. кашу или овсяную,плюс хлебцы с сыром.Обед в 14.00-салат,благо овощей сейчас навалом,но лучше помидоры с огурцами,плюс зелень. На полдник в 16.00-17.00- у меня орешки,около 30 грамм,эта горсть в руке помещается.Там достаточно каллорий,чтобы не грохнуться))))Ужин в 20.00-большой стакан кефира. И все. И еще как хочу есть пью зеленый чай,но злоупотребляю им. А когда питаешься четко по времени,легко.Так как ты знаешь,что левого не навернешь,так как вот вот скоро перекус.Удачи тебе!!!!!
10.06.2011
Ответить
Лиса
Спасибо! Я так и делала! Хватило меня на неделю! Похудела на 2 кг! Но разницы я вообще не почувствовала! Сорвалась!
10.06.2011
Ответить
Albinochka
тогда вот другой способ,попробуй недельку не поесть после шести.посмотри как поведет организм. Если хочется есть всегда держи под рукой хлебцы,фрукты,орешки. А вообще стоит отказаться всего лишь от мучного вес махом вниз пойдет.и замени тарелку пиалкой,пусть это будет твоей нормой
10.06.2011
Ответить
Лиса
не есть после 6 это так же как и в системе минус 60, я не могу на ней, результатов я не вижу от нее и в конечном итоге срываюсь, поэтому и хочу применить кардинальные меры
10.06.2011
Ответить
Мария
Кстати о хлебцах,хлебцы намного калорийнее обычного хлеба!!!!!!!Проще съесть 1-2 кусочка хлеба
07.07.2011
Ответить
elena
я бы не советовала - я считаю это самым вредным...лучше просто меньше кушать и заниматься спортом и все само уйдет, тем более вы ГВ закончили..
10.06.2011
Ответить
Лиса
Да все я это понимаю! Но выдержки у меня совсем никакой нет! Не могу я так! Срываюсь!
10.06.2011
Ответить
Светлана
Ты можешь, конечно, поголодать и даже сбросить много кг, но после ты наберешь быстро еще больше- организм отомстит, не сомневайся. Сколько времени ты набирала лишний вес? Вот столько же его и сбрасывать нужно. И еще- если уж у тебя на диетах не получается сидеть, то голодать уж и подавно будет невозможно. Ты просто не понимаешь немножко- те кто держит себя в форме понимают, что нельзя и на елку влезть и попу не уколоть. Если ты склонна к полноте, а ты склонна, то раз и навсегда должна понять, что ты либо сытая, либо стройная- третьего не дано. Начинай питаться по системе -60, а через месяц-другой включишься и начнешь медленно, но верно, худеть, привыкнешь к этому образу жизни и полюбишь его, нужно только начать. Голодовкой ты не только навредишь своему организму, но и рискуешь стать еще больше.
10.06.2011
Ответить
Лиса
Спасибо за мнение! Я в глубине души полностью с тобой согласна! Я все это понимаю, но на системе минус 60 я сидела более 2 недель и опять сорвалась! Мне надо более кардинальные меры!
10.06.2011
Ответить
Светлана
Я тебя предупредила- после голодовки наберешь в два раза больше сброшенного в два раза быстрее. Я больше половины жизни себя в этом вопросе контролирую, чего только не пробовала и голодовки были, не понаслышке знаю о чем говорю. Ты меня видела- лишнее доказательство того, что я тебе не туфту впариваю. Тебе по-любому придется взять себи в руки раз и НАВСЕГДА или носить всю оставшуюся жизнь 50й размер, тут уж тебе рещать.
10.06.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.