Делюсь диетой! 3-5 кг за 3 дня.
Диета очень простая.
Есть нужно через 3 часа ровно чередуя яйца и творог творог нежирный, без соли и сахара, яйца вареные без соли. Желательно съедать 1 яйцо за раз и 100 грамм творога, но если невмоготу, можно увеличить порцию. Вода, чай, кофе без сахара в любых количесвах.
За 3 дня уходит 3 кг минимум, но больше 3 дней сидеть на ней нльзя, т.к. вредно для здоровья.
Анастасия
Очень интерестный ресурс для желающих похудеть.Пользуйтесь наздоровье --->
23.08.2011
Ответить
Ann-Leya
так они же потом обратно вернутся? хотя все равно я не смогу. тут яйца...
08.07.2011
Ответить
Юлия
Ну у кого сколько, у меня 4- 5, это не принципиально, главное за 3 часа до сна последний раз, не позже
04.07.2011
Ответить
Евгения
Я если пью кофе в неограниченных количествах и ничего не кушаю - наоборот прибавляю. Или наоборот кушаю и ничего не пью, уходит вес.
04.07.2011
Ответить
Евгения
Да, Юль, она самая. Творог вообще отличный продукт и отсутствие сахара и соли - даёт великолепные результаты. Ещё гречка и геркулесовая каша с утра - отличный вариант для совмещения в разные дни.
05.07.2011
Ответить
❋❊Воробышек❊❋
Ой, как раз то, что нужно)) Экспресс-диета, надо до нарядного платья схуднуть буквально на 2-3 кг. А до какого часу можно чередовать? Я обычно поздно завтракаю и ужин получается не раньше 8,т.к. ложусь в 1-2 ночи...
04.07.2011
Ответить
❋❊Воробышек❊❋
Попробую, а то что-то подкабанела и платье сидит не комфортно в талии... Надеюсь, поможет)))
04.07.2011
Ответить
Лёлька REDDS
Юль,один-то день вредно! Столько белка,обАлдеть! В день можно 1-2 яйца ,не больше!
04.07.2011
Ответить
Юлия
Это да.... Эта диета на экстренный случай, когда в нарядное платье не влезаешь:)
04.07.2011
Ответить