с понедельника :)))
Прошу поддержки!!!С понедельника, т.е. завтра, я на ЯПОНКЕ! Со школы, не сидела на строгих диетах.... давно это было... на -60 сбросила 9 кг после родов... сейчас я в своем самом низком весе за всю мою сознательную жизнь. Но мне всегда хотелось похудеть больше, теперь, считаю, самое время :))) стремлюсь к 46 кг! В последнее время расслабилась, особенно после отпуска на олл-инклюзив..... и прибавила 2 кг :((( надо привести себя в тонус, краткосрочной диетой!
Кто со мной на японку????
Анюточка
неет, вообще нормально! легко и с удовольствием, мы тож на гв были, и до сих пор комимся. Входила в систему постепенно в теч. 2-х недель следила за молоком. ребенку тогда было 7 мес.
18.07.2011
Ответить
Маришка
ааа, даже так.... может и мне попробывать. тяжелее всего это не кушать после 6,еще не начинала, а меня это уже пугает
18.07.2011
Ответить
Oksana RIVER фотограф
у меня подруга на японке пыталась сидеть,даже полдня не выдержала)))может лучше на гречке??я бы присоединилась,хочу сбросить пару тройку кг до 48..
17.07.2011
Ответить
Ирина Сампара
Удачи в старте! Я неделю уже на Протасове чалюсь :) А вот после нее решила либо японку либо бонский супчик, пока еще неопределилась:) Буду следить за успехами.
17.07.2011
Ответить
Nika
Я тоже на Протасовке недельку. А после нее хочу на японку. На японке я больше сбрасываю, чем на супчике.
17.07.2011
Ответить
Ирина Сампара
Меня в японке смущает, что есть нужно регулярно, по расписанию. я в этом плане очень не собранная. Супчик типа в любой момент подошла, пару половников захлебнула и готово:))))) + я очень супчики люблю, так что думаю наверное в его пользу склонюсь, поскольку после протасовки уж очень по горяченькому супику изголодаюсь:)
17.07.2011
Ответить
Анюточка
я протасова на осень оставила :))) пока все фрукты свежие, не могу себя ограничивать. На японке хоть их сколько то можно есть, да и краткосрочная она. А вот про супчик впервые слышу что это?
17.07.2011
Ответить
Ирина Сампара
Это Боннский суп. Сельдереевый:) на любителя так сказать, но мне нравиться:) в яндексе наберить боннский суп куча инфы будет
17.07.2011
Ответить
Анюточка
ой, нет, помню я свой эксперимент с гречкой года 3-4 назад, я не то что день не продержалась, я даже ее пробовать не стала, хотя все приготовила :)))
17.07.2011
Ответить
Oksana RIVER фотограф
а я день продержалась))зато и результат на утро был виден)
17.07.2011
Ответить