ЖиВот.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Мне кажется, если б качала я пресс - цены бы мне не было!
А я ленюсь...Да еще и на ночь могу слопать чего-нибудь этакое.
Вот дочка мой главный тренажер на все группы мышц, кроме живота! И спину натренеровала(ещё бы! столько носить-качать 9,5 кг), и руки-ноги. А в живот только ногами тарабанит и проваливается...
А! Еще б похудеть наааа 3 кило хотя бы, а лучше 5, сто пудов всё в животе сосредоточилоось.
Добеременный вес вернула, пытаюсь стройнеть дальше, стремлюсь к ДО добеременному, тк перед тем как забеременеть за год поправилась, видимо, организм готовился)
А последние кг уходят медленнннооо...
Чё делать-то, качать пресс? Эх, кто б меня сорганизовал!!!
Лора
как про меня написано....все вещи добеременные налазят, а живот... брррр....и знаю ведь, ЗАНИМАТЬСЯ НАДО, а ленюсь.....
02.08.2011
Ответить
Елена
А мне кажется, главное не есть за 3 часа до сна. После 18-это жестко, учитывая что спать ложимся поздно. Ну последние кг дело непростое, ловите пинок))) Чтоб балдеть от себя похудевшей!
31.07.2011
Ответить
Olya
вот и я о том же думаю каждый вечер)) лень впереди меня бежит... надо йогу возобновлять. хоть и дома.
29.07.2011
Ответить
Елена
а я каждый раз, как на улицу собираюсь) Оль, я видела у Илоны твое фото-ты стройняшка!!!
29.07.2011
Ответить
Olya
ну да, несмотря на то, что ем неразборчиво, странно. думаю, ГВ и стресс. но ни ГВ, ни стресс вечно длиться не будут))) а мягкость, бесформенность присутствуют.. и чего уж - много, больше чем надо живота.. у меня сейчас +1-1,5, если сравнивать с добеременным. но раньше я на строгих диетах сидела (и вечно была голодная)), а сейчас ем, как нормальные люди. так что вес меня устраивает. в ребенкиных 4 сбросила я 3 кг - отменила ужины. потом уже снова ужинать начала, но вес не вернулся.
29.07.2011
Ответить
iLOna
секс точно помогает)))я вот не знаю...мне бы тоже еще кг три скинуть до идеала...а я такая ленивая(
29.07.2011
Ответить
Елена
Лениво сексом заниматься?;))
Илон, вот какие 3 кг...уж мы-то знаем, что нет их))
29.07.2011
Ответить
Виктория Морозова
Эх и мне бы ответ на этот вопрос.... вес до беременный почти, а с животом что делать...ужас какой то.... пресс качать нет не сил не времени....не знаю может отговорки...если бы секс и прогулки помогали!!!! мечта))))
29.07.2011
Ответить
Елена
варианта 2:заниматься или нет. Может,он птихоньку уйдет(вот только куда?)),но времени должно много пройти, а может, и нет. Качать надо...
29.07.2011
Ответить
Виктория Морозова
знаешь, если слежу за едой он почти уходит. но кожа то висит...с этим как бороться?
29.07.2011
Ответить
Нина
есть однин классный и ненапрягающий способ. лежите на спине желательно на чем-то твердом, и не приподнимая ягодицы и не отрывая лопатки от поверхности поднимаете прогибаетесь вверх поясницу.
29.07.2011
Ответить
Маграт
Пресс можно качать и другими способами, подойдет и секс, и прогулки - одно приятно, другое полезно 
28.07.2011
Ответить