Долина. 1ый день!)

У меня растяжки и их уже вряд ли чем то уберешь.(((

9 кг?) обалдеть! тоже хочу так!)))) есть кстати похожая французкая) может на ней?) там колбасы до фига. вот она: Меню на 1 день диеты Завтрак - несладкий кофе Обед - салат из 1 помидора, двух вареных яиц и листьев салата Ужин - салат из нежирного вареного мяса (говядина) - 100 грамм и листьев салата Меню на второй день французской диеты Завтрак - несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед - 100 грамм вареной говядины Ужин - салат из вареной колбасы - 100 грамм и листьев салата Меню на третий день диеты Завтрак - несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед - одна средняя по размерам жареная на растительном масле морковь, 1 помидор и 1 мандарин Ужин - салат из вареной колбасы - 100 грамм, двух вареных яиц и листьев салата Меню на четвертый день французской диеты Завтрак - несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед - одна средняя по размерам свежая морковь, 100 грамм сыра, одно яйцо Ужин - фрукты и стакан обычного кефира Меню на пятый день диеты Завтрак - одна средняя по размерам свежая морковь со свежевыжатым соком одного лимона Обед - один помидор и 100 грамм вареной рыбы Ужин - 100 грамм вареной говядины Меню на шестой день французской диеты Завтрак - несладкий кофе Обед - 100 грамм вареной курицы и листья салата Ужин - 100 грамм вареной говядины Меню на седьмой день диеты Завтрак - несладкий зеленый чай Обед - 100 грамм вареной говядины, один апельсин Ужин - 100 грамм вареной колбасы Меню на 8 день французской диеты Завтрак - несладкий кофе Обед - салат из 1 помидора, двух вареных яиц и листьев салата Ужин - салат из нежирного вареного мяса (говядина) - 100 грамм и листьев салата Меню на 9 день диеты Завтрак - несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед - 100 грамм вареной говядины Ужин - салат из вареной колбасы - 100 грамм и листьев салата Меню на 10 день французской диеты Завтрак - несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед - одна средняя по размерам жареная на растительном масле морковь, 1 помидор и 1 апельсин Ужин - салат из вареной колбасы - 100 грамм, двух вареных яиц и листьев салата Меню на 11 день диеты Завтрак - несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед - одна средняя по размерам свежая морковь, 100 грамм сыра, одно яйцо Ужин - фрукты и стакан обычного кефира Меню на 12 день французской диеты Завтрак - одна средняя по размерам свежая морковь со свежевыжатым соком одного лимона Обед - один помидор и 100 грамм вареной рыбы Ужин - 100 грамм вареной говядины Меню на 13 день диеты Завтрак - несладкий кофе Обед - 100 грамм вареной курицы и листья салата Ужин - 100 грамм вареной говядины Меню на 14 день французской диеты Завтрак - несладкий зеленый чай Обед - 100 грамм вареной говядины, один мандарин Ужин - 100 грамм вареной колбасы вы насколько едете на юг?)