Москва
День пятый.
Утром отвес еще на 400 гр. Итого -2кг за 4 дня. Но, чуствую, что уходит все меньше и меньше.
Завтрак 8:30: гречка на молоке, кофе
Обед 14:30: Омлет из двух яиц в микроволновке, теплый болгарский перец, какао. (плотновато)
Ужин 18:30: персик.
Хочу сказать, что в течении дня я очень много воды пью. Ну, литра три наверное.
Надюш! Привет!
А ты не слышала про систему -60! Это тема вообще. Ограничения в еде есть, но не такие жесткие, как ты себя ограничиваешь-читаю и ужасаюсь!
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
Вот группа, может быть так попробуешь?
а мне показалось система очень прикольной...а даже сидела пару недель с хорошим эффектом))
по крайней мере увлекает!
Москва
Москва
Но правда мне Тимофей есть не дает, от 72 кг осталось 54 ЫЫЫ
Москва
Донецк
Миннеаполис
Миннеаполис
Москва
Энгельс
кто не успел, тот может доесть децкую кашку :)))