Нашла в интернете полезную статейку про то, почему нельзя бегать с утра на голодный желудок. http://ironman.ru/php/articles.php3?article=290
В кратце: Сжигается мышечная масса, а не жир, наносится вред желудку, т.к. желудочный сок разъедает желудок, нагрузка на сердце больше и много всего. Почитайте, интересная "правильная" статья. Это относится не только к бегу, но любым тренировкам
