Москва
сегодня утром вес стал 58.8!) что ж не плохо, за один день ушло 500 грамм..
сегодня слопала одну зефирину, кусочек сыра с черным хлебом, ну и стандартный кусок пиццы... меня оправдывает только то что сна у меня и не было..доча заболела и всю ночь плакала..так что можно сказать что за ночь это не большой рацион!))
Энгельс
Москва
эх.. была бы возможность отварить рубку((( вот на ужин она меня как раз и дожидается.а ночью приходилось заедать стресс...(((((((
я бы с удовольствием спала бы всю ночь на пролет.. но видно не судьба..приходила врач сказала что меня скорее всего ждут еще 2 такие ночи (((((((((((
так что сегодня запасаюсь орешками,по вашему совету))))
Москва
вот это самое главное)
каюсь слупила только что булку..на которой еще и написано "буллочка повышенной калорийности" ..а ведь хотела выпить обезжиренный йогурт((((
чувствую завтра утром мои 500 грамм ко мне вернуться...
Энгельс
Москва
ого! а я незнала,думала только ананасы сжигают..но мне низя их мы на гв..
тогда ночью меня ждет вкуснюшный салатик морковка,орешки и обезжиренный йогурт с зеленушкой)
Спасибо за подсказку))
