Войти

Мы под осень тонну сбросим. Стало

Александра
Марат, 13 лет Подольск

Ленусикк у тя ж такая фигура как и у меня,  тоже талия тонкая , титей нет, а попа и ляшечки так нормально с цилликом!!!ты знаешь все говорят эт так клево, вверху худенько , а попка эх-даже ущипнуть хотся))) надо просто не худеть ,а подтягивать что есть и тогда это все это не  будет висеть , а будет упруго и вид будет совсем другой!!!! давай я тебя поддерживаю)))

да и вообще девочки вы умнички все, вы мамы и после родов у вас хорошие фигуры))) 

0
31.10.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

Сань, ну ты сравнила ))) свою фигуру и мою ))) ну если мне минус 10кг, то мож и можно будет сравнить ) а попки-ножки мои - это да моё мучение!!! всю жизнь с ними воюю ) и никак!

мне нужен спорт, хороший массажист и поменьше жрать!!!! ))) и силы воли побольше ) пока конкурс для меня +2кг ))) 

0
31.10.2011
Александра
Марат, 13 лет Подольск

Ага -10 кг, 56 кг утром на пустой желудок, а под вечер как нахомячусь за 57 зашкаливает!!!! Да если в комплексе все и эффект будет, а если так чтото одно (((

0
01.11.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

Саш, ну так и получается! в конкурсе 64кг, сейчас +2кг (ну сегодня 65, ну это +/- не считается) и чё получается. твои 56! вот и разница в 10 КГ!!!!!

0
02.11.2011
Александра
Марат, 13 лет Подольск

((( ну да.... тогда давай бери себя к руки,я тебя морально поддерживаю... но только не мори голодом, сейчас холодно -хочется больше каллорийной пищи...может всетаки свои тренажерчики достанешь и будешь ими пользоваться)))

0
03.11.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

массажерчики??? а то коллекции тренажерчиков у меня еще нет )))) зато у меня есть куча тренек скаченных на компе))) и нифига не занимаюсь )))

0
03.11.2011
Юлия
Илюшка, 17 лет 3 месяцаМаруся, 10 лет 10 месяцев Москва
классненькая такая вся! ну чудок с попки ножек и  убрать жирок как и мне,попку подкачать и животик тебе маааалось убрать. А в целом красотка!
0
26.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

спасибо, я думала меня щас тут помидорами закидают ))) а вы так все добры и приветливы к моим телесам ))))

ради вас буду стараться!!!! ))) спасибо за поддержку )

0
26.09.2011
Юлия
Илюшка, 17 лет 3 месяцаМаруся, 10 лет 10 месяцев Москва
Да я и сама тоже выкладывала,девочки тоже все такие хорошие оказались))) просто видимо все в одной лодке сидим)))
0
26.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск
дааа, и теперь наша лодка взяла верный курс )))))))
0
26.09.2011
Юлия
Илюшка, 17 лет 3 месяцаМаруся, 10 лет 10 месяцев Москва
чет боюсь многие поспрыгивают))))
0
26.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск
0
26.09.2011
Надюшка_М
Екатерина, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Ленусь, у меня тоже в течении периода ушло 2 кг, потом вернулись:(((((((( в конце-концов убрала только 1 кг, точнее 1,1. Но этого вообще не видно, "талия" моя вообще не изменилась. Почти каждый день делаю баночный массаж. Знаю, помогут упражнения, но для этого нужно время, а я чёт разленилась.  Но буду продолжать!!!!

0
06.11.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

осень вообще не лучшая пора для похуделок! у меня октябрь - это месяц запасов на зиму )))) всегда за октябрь отъедаюсь на этих праздниках! мне тоже упражнения нужны и лейкопластырь на рот ))))

а ты банками сколько по времени трешь? и прям от живота до колен???

0
07.11.2011
Надюшка_М
Екатерина, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Лен, вот гду у тебя целлюлит? Там почти ничего не видно))))))))))) Вот уменя ужас ужасный!!!!!!

Банками я делаю только ноги и попу, на живот у меня терпения не хватает. Минуты по 4-5 каждую ногу мутузю, а перед этим мочалкой до красноты натираю.

0
07.11.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

и так каждый день? какая ты молодец! я что-то никак не могу время организовать. днем Янка не спит, если только мульт врубить и уединиться в ванной, но она не всегда высиживает, порой начинает  шкодничать или лезет в опасные места, везде со стулом теперь ходит и по верхам шарится ))) а вечером то погуляй, покорми, искупай, спать уложи и всё сил хватает помыться и на ББ посидеть. да даже когда она засыпает, надо попросить кого-то приглядеть, а то иногда просыпается, особенно когда болеет. а частенько домашние уже спят в это время... короче, куча отговорок... а цилика у меня дофига, от попы до колен. и даже на икре если защипнуть. и до родов так было, массажистка моя ржала, что её икры никто не просил мять )))) а у меня вот такие чудные икры )))

0
07.11.2011
Кристи
Д, 16 летР, 21 год 4 месяца Москва
восхищаюсь твоей талией) мне такую наверно никогда не заиметь! а вот "ушки" надо убрать -мешают(((((((
0
27.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск
да ушки мои как будто вообще от другой фигуры ))) как их убрать то???? я как бы не худела, они всегда со мной )))) но буду стараться, посмотрим что получится
0
27.09.2011
Кристи
Д, 16 летР, 21 год 4 месяца Москва
есть много упражнений от ушей,полазий в инете)
0
28.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск
ок! я поищу ))) спасибо )
0
28.09.2011
Надюшка_М
Екатерина, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
Хорошая у тебя фигурка, просто немного подточить нужно, ты сама знаешь свои проблемные зоны. Все обязательно получится)))) Давай друг-друга поддерживать и болеть друг за друга:) Кидаю тебе ссылочку на упражнения против целлюлита, я делаю периодически :http://www.killcellulite.ru/articles/trening_ot_cellulita/,  а тут вообще все о нем http://apelsinkam.net/fitness/sdelat-zhivot-ploskim-v-domashnix-usloviyax/
0
26.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск
спасибо, да надо трудится и трудится над ними! ))) буду, конкурс мне в стимул! и ссылки в самый раз, спасибо большое! будем истреблять его, целлюлит ненавистный! мне проф.массаж хорошо помогал раньше, но результат надо поддерживать, а я обычно это делала специально к отдыху, а на отдыхе расслаблялась ))) потом загоришь, так его вообще не видно ))) и я борьбу прекращала ))) до следующего отпуска ))) а щас финансов на него нет, да и времени, чтобы курсом так походить, отпуска тоже не было 3 года, так что он запущенный презапущенный!
0
26.09.2011
Helena
Агния, 15 лет 6 месяцев Одинцово

спереди и сзади очень даже ниче). МОжет фото такое или что?!, но целюля у тебя не так уж много, на пляж показаться можно!

Я верю в тебя!!!

какую стратегию выбрала?

0
26.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

всё банально ))) меньше жрать!!! после 6-7 не есть! у меня после ГВ рот не закрывается, тк мы были оч аллергичные и я целый год ела скудно так сказать и вот видать нажраться не могу теперь никак )))

ну и спорт! пресс качать, ногами махать ))) на свой низ надо дельный комплекс найти! и руки буду (гантельки уже есть), а то они тоже как-то одрябли.

и тереть цилик+мазать+обертывать... как-то так... )))

0
26.09.2011
Μαρια
Germain, 16 летPauline, 9 лет 11 месяцев Москва
ну что ты преувеличиваешь, у тебя шикарно все смотрится, если подтянуть вообще конфетка получится... И Ц совсем не заметен, его и нет там, а у меня гораздо хуже, одни бугры... Мне твой животик нравится, такой нежный и милый))
0
19.05.2012
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

хорош меня хвалить, а то я сейчас есть пойду )))) сегодня(!) после 6ти еще не ела ))) а Ц в живую намного больше, просто на фотках как-то его меньше заметно )

0
19.05.2012
Катя
Анюта, 16 лет 7 месяцев Подольск
блин ленок такая ты красотка.  вот джей ло свою ло на 1 000 000 доллларов застраховала. а ты че свою ло не любишь?  и фигура у тебя очень пропорциональная. ушки убрать чуток и окейно. приходи меня сфоткаешь. дебильные фоты получились у меня.  то далеко то близко.
0
27.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск

да ну тебя ))) красотка, скажешь тоже ))) ло мою надо качать и качать, а то уже на ногах висит ))) а ушам моим только пластика поможет! ладно, проведем эксперимент, что получится после конкурса ) я буду стараться )))

так болеем мы, никак не прийти! ты поэкспериментируй с высотой, ну книжек подложи, стульчик Анюткин поставь под фотик. я с комода фоткала, конечно не с первого раза, но потом нашла нужное расстояние/высоту ))) давай, я жду твоих фот

0
27.09.2011
Катя
Анюта, 16 лет 7 месяцев Подольск
ТАК Я ВЫЛОЖИЛА. НО ПОМЕНЯТЬ ИХ ХОЧУ
0
27.09.2011
Кокоша
Янусик, 17 лет 1 месяц Подольск
убежала смотреть )))
0
27.09.2011
Катя
Анюта, 16 лет 7 месяцев Подольск
да согласна. талия заглядение мммммм
0
29.09.2011
"Мы под осень тонну сбросим" Было Мы под осень тонну сбросим. Стало.

Похожие записи