Хула-хуп
Всем доброе утро! Девченки, оснавная проблема после родов у меня - это живот и 5 кг, которые стали мертвым грузом (прошло уже 2 месяца). Но живот особенно ввергает в уныние. Теперь вопрос хула-хуп помогает ли он от живота, сколько в день его надо крутить. Может что-то еще вам реально помогло?
Алька)
еще пояс можно носить и баночный массаж делать. Еще обертывания я делала медовые. И пресс качать хотя бы по чуть-чуть, но каждый день
03.10.2011
Ответить
Аленушка
Какой пояс? Я носила послеродовой бандаж, но мне кажется он не очень. А баночный массаж делать самой или ходить к массажисту?
03.10.2011
Ответить
simply
Насчет ХХ, минут 15-20 в день, 2 раза в день вполне себе достаточно. Я кручу обычный обруч, мне помогает. Мне хорошо помогает не есть после 6 и не есть сладкого (моя основная проблема)))), ну или есть только до 12 и умеренно))
03.10.2011
Ответить