Всем доброе утро! Девченки, оснавная проблема после родов у меня - это живот и 5 кг, которые стали мертвым грузом (прошло уже 2 месяца). Но живот особенно ввергает в уныние. Теперь вопрос хула-хуп помогает ли он от живота, сколько в день его надо крутить. Может что-то еще вам реально помогло?
Оренбург
еще пояс можно носить и баночный массаж делать. Еще обертывания я делала медовые. И пресс качать хотя бы по чуть-чуть, но каждый день
0
03.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Какой пояс? Я носила послеродовой бандаж, но мне кажется он не очень. А баночный массаж делать самой или ходить к массажисту?
0
03.10.2011
Ответить
Оренбург
самой, банки вакумные в аптеке продаются))А пояс вулкан или боди белт))
0
03.10.2011
Ответить
Москва
Насчет ХХ, минут 15-20 в день, 2 раза в день вполне себе достаточно. Я кручу обычный обруч, мне помогает. Мне хорошо помогает не есть после 6 и не есть сладкого (моя основная проблема)))), ну или есть только до 12 и умеренно))
0
03.10.2011
Ответить
Ярцево
Обруч разобьет жировую ткань, но не плохо и пресс покачать
0
06.10.2011
Ответить