Правда, что кесарево влияет на фигуру?

Остается ей только позавидовать))Я в своей жизни только один раз похудела ничего не делая, это когда меня парень бросил)гы за неделю на 7 кг)) Но больше так не хочу)) Слишком сильный депрессняк))

Сначала совсем по чуть-чуть, по паре подходов. Лежа на спине, руки за головой  и подъем корпуса. Сначала 1 восьмерку, потом больше. Отжимания делала.Позже стала на косые мышцы пресса делать упр. Упражнений полно в инете, да даже здесь девчонки предлагают комплексы. Выберете тот, который Вам подходит. Я просто повторяла те же которые делала на аэробике до беременности. По частоте - как получалось : иногда каждый день , а могла и все выходные не качать и хавать шашлык и булки)Бег ещё отлично помогает. Я ставила коляску на стадионе школьном, а сама круги  наворачивала, пока до 2 км не стала бегать) Потом сила воли кончилась.. и лето) НО я лично дома не там регулярно и интенсивно занималась...а вот ща в спортзале... там фиг похалявишь...выходишь через час - одежду можно выжимать)) Дерзайте))

Вы врач?

А у меня шрам как раз по линии "низких" трусиков или купальника получается.Не могу сказать, что прям там складка, но и конечно не как в рекламе нижнего белья) гы)

я могу себе стринги позволить) шрам как раз на линии трусиков получается, не сильно страшно)))))