Питание по 2-й группе крови
Программы и системы снижения весаМОЖНО:
Бобы соевые / Бобы чёрные / Фасоль пятнистая / Чечевица / Соевое молоко / Сыр Тофу
Гречка / Мука гречневая / Мука ржаная / Мука овсяная (толокно) / Хлебцы ржаные
Масло льняное/оливковое
Арахис / Семена тыквы
Грибы (вешанка) / Капуста листовая / Капуста брокколи / Кольраби / Лук перо/порей/репчатый / Морковь / Пастернак / Репа(турнепс) / Топинамбур / Цикорий / Шпинат
Горчица
Лососевые / Сиг / Скумбрия / Сельдь свежая / Форель / Треска / Макрель
Сок: Ананасовый / Алычёвый / Вишнёвый / Грейпфрутовый / Лимонный / Морковный / Сливовый
Боярышник / Валерьяна / Женьшень / Зверобой / Лопух / Ромашка / Эхинацея / Ягоды шиповника
Вино красное / Вода питьевая / Чай зелёный / Кофе чёрный
Голубика / Ежевика / Черника / Ананас / Алыча / Вишня / Черешня / Лимон / Грейпфрут / Чернослив / Слива
Нельзя:
Бобы флотские
Пшеница / Хлопья пшеничные / Мука из тв.сорт.пшеницы / Пряники ржаные / Бублики пшеничные / Мюсли / Макаронные изделия / Хлеб из муки гр. помола / Хлеб зерновой / Горячие булочки / Печенье крекер / Крупа манная
Молоко цельное / Молоко обезжиренное / Сливки / Казеин / Сыр из коровьего молока
Масло сливочное / арахисовое / кукурузное / кокосовое
Фисташки
Баранина / Говяжий фарш / Свинина / Гусятина / Крольчатина / Бекон / Сердце / Ветчина / Окорок / Утятина
Батат / Капуста цветная / Капуста китайская лист. / Картофель / Перец сладкий / Ревень / Томаты / Шампиньоны
Уксус белый / винный / яблочный / Кетчуп / Майонез
Зубатка / Икра / Кальмар / Ракообразные / Лосось копчёный / Сельдь солёная / Сельдь маринованная / Угорь / Сом / Хек
Томатный сок
Водка / Коньяк / Настойки / Чай чёрный / Пиво / Лимонад / Содовые напитки / Кока-Кола
Вот то,что НУЖНО кушать и НЕЛЬЗЯ ни в каком случае.Это не полный набор продуктов,есть более подробно,но это как вроде основное.в разных источников-не много разные продукты.То чего нет ни в "можно" и ни в "нельзя" считаются продуктами нейтральными и кушать их можно,но не часто.
