4 кг
Привет всем! Я сегодня решила вступить в это сообщество.
Моя проблема: Я вешу на сегодняшний день 57,5 кг при росте 165 см.. и в принципе не считаю себя полной, но мой благоверный считает по другому. называет меня "пышечкой", "кабанчиком", вобщем считает что мне нужно похудеть до 53кг., может потому что его первая жена весит гдето 51-53 кг.(учитывая то что он весит 97 кг при росте 169 см.!!!!) и это бесит. Единственный мой комплекс это живот (хотя целлюлит тоже есть), прошлой зимой ходила на фитнес, подкачала пресс, потом бросила, а теперь у меня живот еще больше чем был до занятий. Хотела снова пойти заниматься, но я хочу ребенка и боюсь нагрузкой помешать зачатию или Б на ранних сроках.
Что делать дайте совет? как сбросить 4 кг легко, чтоб муж стал доволен?
Моя проблема: Я вешу на сегодняшний день 57,5 кг при росте 165 см.. и в принципе не считаю себя полной, но мой благоверный считает по другому. называет меня "пышечкой", "кабанчиком", вобщем считает что мне нужно похудеть до 53кг., может потому что его первая жена весит гдето 51-53 кг.(учитывая то что он весит 97 кг при росте 169 см.!!!!) и это бесит. Единственный мой комплекс это живот (хотя целлюлит тоже есть), прошлой зимой ходила на фитнес, подкачала пресс, потом бросила, а теперь у меня живот еще больше чем был до занятий. Хотела снова пойти заниматься, но я хочу ребенка и боюсь нагрузкой помешать зачатию или Б на ранних сроках.
Что делать дайте совет? как сбросить 4 кг легко, чтоб муж стал доволен?
Анастасия
Кефирная диета говорят очень хорошая я на ней 2 день)))) А вы мужа сводите к диетологу сделайте анализы и врач скажет как сбросить и что поможет и заодно скажет какие проблемы назревают или есть со здоровьем. Я так с мужем сделала когда он узнал результаты то стал худеть правда сейчас опять набрал то вот планирует опять худеть и всегда взвешивается. А для начало перестаньте кормить свининой жареным мясом и всем калорийным
14.10.2011
Ответить
Анастасия
Недельная кефирная диета1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса. 3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны). 6 день – 1,5-2 л кефира.7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве. Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная норма кефира должна выпиваться по стакану с интервалом в 3-4 часа. Кефир не обязательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить обычный нежирный кефир, затем бифидокефир, а к вечеру – фруктовый. Можно выпить воды. Лучше купить в магазине бутылку минеральной, или обычной питьевой воды, также можно пить родниковую воду. Нельзя пить чай и кофе.
14.10.2011
Ответить
Olja
))) Во-во! Прям мои мысли вслух) Если бы мне командовали сколько сбросить, да ещё и обзывали - я бы не стала терпеть...
14.10.2011
Ответить
Аннушка
да уж, вы скажите мужу чтоб он сначала скинул кило так 10-15, а потом и вы присоединитесь к нему. мой при росте 186 весит 90 кг, так это уже крупновато
14.10.2011
Ответить
Илона
я ему уже говорила, чтоб он хоть 10 кг сбросил, он согласен, что нужно худеть и ему, но при этом он в еде себя не ограничивает и говорит что ему простительно т.к. он мужчина
14.10.2011
Ответить
Катерина
мне кажется для лишнего веса без разницы мужчина или женщина- на то он и лишний!
если муж думает только про эстетику, может и правда ПАРА кг мужчину не портят..но не столько! да и помимо внешнего вида есть здоровье- а вот тут уж точно без полового признака!
14.10.2011
Ответить
Илона
я с этим согласна, но вот как ему объяснить? каждый день говорит, что сегодня на диете, а потом приходит домой и холодильник не закрывается.
14.10.2011
Ответить