вес 65,4
обжорство продолжается.
завтрак- кофе с молоком, печенье(много) ненавижу ПМС,но зато есть отмазка
обед - сыр+кофе
полдник - иммунеле 200 гр
ужин - овощи быстрозамороженные на пару(цвет капуста, спаржа, перец, горошек, кукуруза-типа мескиканской смеси)
физнагрузки - 2 часа чистой жести (степ-аэробика, пресс, ягодицы), бассейн, сауна
И ещё: 
