Поддержите!
Прошу поддержки!!!Приветик! Меня зовут Юлия! Мне 26 лет. Рост 160, вес 78,1.
Долго пытаюсь худеть ... до родов худела , худела итог с 72 кг, дохуделась до 77 кг.
Потом беременность роды. Сразу после роддома 81. В течении 3 месяцев 75 кг. А летом на даче наелась до 82 кг. Целый месяц пытаюсь придерживаться системы. Результат переменный, да и чего греха таить срывы были.
Но я себя мотивирую!!!
Долго пытаюсь худеть ... до родов худела , худела итог с 72 кг, дохуделась до 77 кг.
Потом беременность роды. Сразу после роддома 81. В течении 3 месяцев 75 кг. А летом на даче наелась до 82 кг. Целый месяц пытаюсь придерживаться системы. Результат переменный, да и чего греха таить срывы были.
Но я себя мотивирую!!!
Ирина
мой рост 165 вешу 80. пытаюсь не есть после 7. чё вы делаете чтоб похудеть?а то мне одной скучно обсудить даж не с кем ))
24.11.2011
Ответить
Mаманя -yla
Ириш, сижу на системе минус 60. До 12 ем все! и тортики и бутерброды и конфеты. Потом ограничения. Тут есть сообщество по системе -60 Там есть все инструкции. Ну еще стала делать зарядку, легкую, простую но каждый день! Минут по 5, в несколько заходов, дома же сижу. Получается 20 минут в день))) НУ так вот на сегодня я 75,5
Присоединяйтесь! Давайте дружить!
Присоединяйтесь! Давайте дружить!
24.11.2011
Ответить
Busina2011
Привет! Мне 30 лет! Мой рост 160 и вес 72. Надо сбросить 12 кг. Давай вместе, если не против.
10.11.2011
Ответить
Mаманя -yla
Приветик! Конечно, давай вместе. Я на системе -60. А что у тебя за диета?
11.11.2011
Ответить
Busina2011
Привет, Юля! Как я тебя понимаю! У меня почти такая же ситуация! У меня 160-72(((( Но вот взяла себя в руки и буду стройнеть. Я по своей диете после родов с 79 кг перешла на 64 за 3 месяца. Так что давай вместе со мной на диету, если правда можешь!
10.11.2011
Ответить