Отчет за 22.11.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет девочки)
Табличку составлю чуть позже, т.к. муж забрал ноутбук с собой, а в нем табличка.
Жду ваши отчетики.
Табличка общая:
Киса Казяфкина
приветик.у меня +200гр:(
вес50,5кг.
видимо вечером много съела овоще и творога:(больше не буду увлекаться вечерней едой!
23.11.2011
Ответить
Киса Казяфкина
Мариш,просто по этой диете разрешенно есть в любое время суток,да я и кушала уже,ну видимо так получилось:(
23.11.2011
Ответить
Света
как я и ожиала у меня мега привесище - ну я даж не солмневалась - сколько я съела да выпила всякой всячины :( 60,9 килограмищ :(
кушаю сегодня:
з - кофе+пара кусочков сыра
второй завтрак - 2 яйца с бутером
обед - паровые рыбная котлетка+овощи
полд - яблоко
ужин - кефир+отруби
Вроде по немногу ем - а как написала много выглядит :))))
23.11.2011
Ответить
Марина
У меня Светик тоже привесик большущий, а завтра будет еще больше, т.к. я сегодня чего только не наготовила и печеночные оладьи с пюре и хворост и безе, но ничего сегодня и завтра побалуюсь, а там опять буду строго следить за собой)
23.11.2011
Ответить
Света
Да ты Мариш в своем положении вообще умничка, хотя все ж иногда всем можно себя побаловать - главное тормоза во время включить,а то когда весы за 100 перевалять совсем тяжко будет сражаться :(
24.11.2011
Ответить