Подскажите)очень интересно ваше мнение!

И от слабительный и от клизм-эффект временный. Клизмами вообще нельзя увлекаться, а то всю микрофлору нарушишь, восстанавливать хлопотно. От чаев и кофеев эффект тоже временный.  Сибирская клетчатка противная, хотя и полезная. Попробуйте отруби, если с желудком нет проблем: и аппетит уменьшают, и кишки работают и калорий мало.

Клизму можно сделать только пару раз в начале похудания, и то если вы садитесь почти на голодовку, потому-что по кишечнику нечем предыдущую пищу проталкивать, а старые запасы начинают вырабатывать токсины, и этим вызывают плохое состояние.

чай "похудей" пила, нифига как мёртвому припарка, больше ничего не пробовала

Похудеть они помогут,но не за счет жира, а за счет воды в купе с миниральными веществами и полезными солями. Плюс кишечник откажется работать самостоятельно.

Если хочется почиститься, то лучше добавить в пищу побольше клетчатки грубой и отрубей.

сама клизмы не делаю..как-то не мое это.. массажистка делает периодами..по каким-то правилам- возрастающая/убывающая луна и возрастающий объем воды)

на мой взгляд ничем не помогут,могут только навредить.привыкнете к ним,кишечник сам работать перестанет...

пейте минеральную воду - просто, вкусно и полезно! 

я пью, иначе на кремлевке у меня вообще просериаса не будет (сорри за прямоту)

я пью очищающий чай турбослим эффект есть