Батайск
Я ужу прочла!!! Большая сила воли и много работы над собой!
Я каждую ночь ложусь с мыслью о том что все завтра сяду на -60, но блин не получается..постоянно провоцируют, и с деткой не всегда получается себе отдельно приготовить.
А на жесткую как ты пока не могу, мы на ГВ.
0
02.12.2011
Ответить
Винница
а ті вообще умничка!!!! двое детей и такая фигура. я тоже так хочу.
0
03.12.2011
Ответить
пока можно -60 ,или раздельное питание,откажишь от жирного,жареного и сладкого,можно только чёрный шоко, побольше фруктов и овощей,откажишь от соли-объёмы сами начнут таять и как минимум 2 литра воды в день,зарядка и обвёртывание и к лету станешь куклой)
0
03.12.2011
Ответить
Батайск
Спасибо!!! Очень нужна!!! Отматюкать меня, слопала пол вазочки бубликов(((((
0
03.12.2011
Ответить
Батайск
Сегодня нормально, приболела и есть не охото))))
Да я бы нормально худела бы если бы время было себе отдельно приготовить.
Думаю теперь с вечера отдельно для себя готовить, чтоб днем спокойно поесть можно было, а то иной раз и малыша оставить не могу, сижу жду пока муж с работы приедет)))
Я уже несколько лет назад скидывала 10 кг.
Да я бы нормально худела бы если бы время было себе отдельно приготовить.
Думаю теперь с вечера отдельно для себя готовить, чтоб днем спокойно поесть можно было, а то иной раз и малыша оставить не могу, сижу жду пока муж с работы приедет)))
Я уже несколько лет назад скидывала 10 кг.
0
04.12.2011
Ответить
Порту
молодец я помню твой пост когда ты выставила фото что похудела на 13 кг вот думаю сила воли мне бы так....И я решилась худеть зв 2 месяца уже ушло 8кг была 81....продолжаем дальше))))
0
02.12.2011
Ответить
Порту
С утра кушаю все даже сладкое, потом у меня обед гдето пол второго и ужын в 5 вечера фрукты+зеленый чай.и все больше ничего только вода.И вечером занятия по JILLIAN MICHAELS.
0
03.12.2011
Ответить
Умничка какая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Делись рецептом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))
0
02.12.2011
Ответить
Москва
Перестань уже !!! У меня слюнки уже текут , хочу то ж такую фигурку )) Ты огромная умнечка , однозначно !
0
02.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Супер! молодец! такие женщины меня впечатляют и вдохновляют! я новенькая, берменность 1 1недель. но яуже готовлюсь к послдуещему возвращению в форму....
0
17.04.2012
Ответить
Москва
Шикарно!! У меня такой же рост... Хочу такую же попу!! Ну я уже на верном пути - обертки, массажи и Джилиан - мое каждодневное расписание...
0
09.02.2012
Ответить
Великие Луки
Не понимаю смысла 1 и 3 фотографии. И вообще зачем выкладывать свои полуобнаженные фотки? Если хотите показать как вы похудели, то логично наверное написать как вы это сделали.
0
02.12.2011
Ответить
