день 5

на 5 день ограничений,что мы имеем?ничего не имеем вес 62.9,хотя конечно уже хорошо не ползёт вверх.Вывод простыми ограничениями не обойдёшся.Сделаю сегодня разгрузочный день-белковый (творог и кефир).