помогите мне!!!
немогу заткнуть себе рот,а на днях собираюсь по магазинам и реветь там не хочеться.Доча на смешанном щас(молока мало)хочу похедеть но сил найти не могу в себе,за беременность пополнела не много,а вот как только курить бросила так килограмм 7 пришло еще лишних...дело в общем так я просыпаюсь часов в 12 и завтракаяю а потом иду на 2х часовую прогулку и нагуливаю себе аппетит,прихожу и ем и вечером ем и поздно вечером ем...блин у зеркала реветь охото а жру жру жру......помогите смотивироваться до конца,а то я все откладываю на завтра
Юлия &
пока ты сама не выберешь что для тебя важнее: сожраная шоколадка с булкой или пицца с пивком (мимолетное удовольствие и максимум разочарования, сожаления, недовольства собой) или хорошая фигура+настроение+уверенность в себе, ты будешь жрать и бесится от того что не можешь сказать себе нет, я такая же, в итоге мне понабилось за полгода нажрать 10 кило, что понять что удовольствие от еды не стоит тех ужасных последствий что я вижу в зеркале. Кстати, я себя сфоткала в белье в трех ракурсах и частенько смотрю на это фото - ужасно, ужасно некрасиво смотрятся на боках пицца, торт, пиво, коробки конфет, на висячем пузе расположились мамины беляши, пломбир, пельмени домашние, чипсы...
не забудь, что как перестанешь кормить, вес еще прибавится (высока вероятность)
08.12.2011
Ответить
Эльмира
да я даже это все не ем((((
а почему я думала наоборот кормить перестану и вес далжен уйти...
убедительный у тебя ответ)))
08.12.2011
Ответить
Юлия &
ну я не конкретно именно эти продукты имела в виду (они только меня касаются), а просто как пример привела (у тебя ведь есть наверно свои вредности), просто я тоже долго не могла прикрыть рот и наверно неделю себе мозги вправляла,чтоб хоть как-то себя ограничить
08.12.2011
Ответить
Наталья
девочка моя... сфоткай себя в белье сзади и носи эту фотку с собой)))) мне только это реально себя увидеть помогло...
08.12.2011
Ответить