Стройные девчата,как прошел день?

Сегодня дела вроде хорошо шли - хотя наверное не правильное было питание. Итак - завтрак в 9 утра бутерброд с рыбкой соленой, сырок глазированый и кофе с молоком... Ужин (или обед) был в 18.00 ( до этого ничего не ела) - хурма, маленький кусок пиццы ( своим делала) и мандарин.. Вот и все... Ну и воды - стакана 3 выпила)))

Я тож тут.Не теряйте.Из за Рождества не было времени писать.Сегодня у меня последний день праздника...Доедаю все все и с завтрашнего дня в бой...Утром отсчитаюсь о весе,параметрах и т.д

я пару дней без спорта.ну диету соблюдать буду конечно (если в меня что то полезет)

температура просто поднялась и слабость жуткая. приболела немного что то.

я попыталась было вчера позаниматься,но и 5  минут не осилила голова сразу закружилась.

Девоньки, привет! Сегодня :для начала- РЕДУКСИН, А уж потом завтрак: кофе с молоком,и без сахара. Лимонный сок со стаканом минералки (по системе, 5 лимонов, 5 стаканов воды) Обед: суп овощной. Ужин: кефир.

Параметры писать надо, или потом?

а я завтра точно берусь за ум))) с утра кофе и овсянка в обед чай и фрукты позже сырочек один 100 гр.а потом решила не бороться с жором( овсянка банан конфеток парочку и вообще как перед смертью захотелось макарон тарелочку) просто ужас ..

Суббота прошла гуд!!! Ела мало (шила потому что), спорт - была прогулка)) и усе. Отвесик --да,да, именно отвесичек -100(((

У меня сегодня все по плану, кроме двух бутеров с колбасой утром и ложки пюре. После 18 не ела, а щас пробило на пожрать - пойду присосусь к крану с любимой водопроводной водичкой.

все шло хорошо,потом черт дернул заказать суши,так что наказала себя отсутствием ужина и хожу довольная))))))