Войти

моя ужасная история(((

Кристина
Кира, 16 лет 2 месяцаКирилл, 13 лет 6 месяцев Одесса

Я от всего сердца желаю вам похудеть. Это еще и психологическая проблема.Что- то не выходит и начинаешь есть от злости на себя, а потом винишь себя (по себе знаю)

0
05.01.2012
"Что- то не выходит и начинаешь есть от злости на себя, а потом винишь себя"
В точку((
0
06.01.2012
ОЛЬГА
Ярослав, 16 лет 5 месяцевАленка, 12 лет Киров

как юль понимаю вас, я не могу себя заставить, а очень хочу))срываюсь быстро((((((((

0
06.01.2012
Кристина
Кира, 16 лет 2 месяцаКирилл, 13 лет 6 месяцев Одесса

Я заметила, главное во всем система.Лучше не резкие изменения, а небольшие но стабильные. Не напрягайтесь сильно.Попробуйте просто не есть вечером.Многим хватает только этого для результата. Побольше ходите, гуляйте с коляской. Повесьте на холодильник фото самого толстого в мире человека и свой идеал. Сьедайте пол тарелки и все делите пополам, что собираетесь есть.Режте все на мелкие кусочки. Я все советую, знаю, что говорить легче, чем делать, но просто вспомнила, что читала. Знаю, как тяжело.Мне с одним ребенком сложно, а у вас два.

0
06.01.2012

Советы конечно хорошие и я сама прекрасно знаю,как мне похудеть,только сил на это не хватает((( Всегда сдаюсь!

0
06.01.2012
Кристина
Кира, 16 лет 2 месяцаКирилл, 13 лет 6 месяцев Одесса

Вот и я решила похудеть на 5 кг, три дня занималась и нормально питалась, а вот поела холодца с оливье и будем пиво с чипсами с мужем пить.Я на выходных всегда расслабляюсь. 

0
08.01.2012
Liza
Тигрик, 17 лет 1 месяц Москва

вам в помощь вот это чудеснейшая статья http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=868

читать много, но думаю не пожалеете
удачи!!!

0
05.01.2012

Хорошая статья!

0
06.01.2012
Liza
Тигрик, 17 лет 1 месяц Москва

ага))) я вот так питаясь сбросила почти 8 кг, ну сколько мне и надо было в общем-то
вес держу уже год наверное
тарелку приватизировала у детеныша

0
06.01.2012

Юля, держитесь, а вернее дерзайте!


п.с. я в возрасте вашего малыша пошла на фитнес и результат отличный + небольшие ограничения в еде), я об этом только что пост написала))


Все получится! не надо опускать руки!

0
05.01.2012

это хорошо,когда ляльку есть с кем оставить. Меня подруга давно завет на степ и танцы восточные,только где столько времени взять? Муж-то приезжает с работы почти в 22часа...(((

0
05.01.2012

Я поправилась за беременность и кормление на 40 кг в мае вес был 101 сейчас 77 к апрелю буду 63. главное сила воли мне кажется у вас правильной мотивации нет. К слову я то же срываюсь и объедаюсь, но потом себя наказываю разгрузами и вперед дальше худеть. Насколько я помню вы худели на -60 ну если хочется вам допустим в пятницу с мужем пива с лазаньей напиться или вина  с криветками или на чьем то дне рожденьи торт зарубать пейте ешьте на здоровье все мы люди и соблазны нам не чужды, но помните на следующий день должен быть кефир или молокочай тогда по итогом двух дней привеса не будет и можно продолжать худеть дальше.

0
06.01.2012
вы сами самое главное настройтесь и вперед)малыш это не прикрытие вашкго слабоволия
0
05.01.2012

Да сама знаю. Вот только запалу хватает на месяц-два,не больше((

0
05.01.2012
Юлия
Платон, 16 лет 6 месяцев Москва

Юлечка я тоже Юля, только я  разожралась   изначально даже не из-за беременности. Ваш первоначальный вес в 47 кг- БОЖЕ МОЙ я даже не помню когда я могла столько весить в третьем классе может быть???? После родов я доплыла  к сегодняшнему весу в 98 муж меня  выгоняет просто  на фитнес а я как дура обижаюсь - начинаю говорить ну дак чего женился видел же что я не одуванчик на момент нашего знакомства я была 88 кг  сейчас на мне осели еще 10  и вижу себя и в конкурсе решила поучаствовать но мое слабоволие и  тяга к жратве меня саму бесит .. но хатяб не жррать после 6 не могу. Сестра родила 2 а тело словно  и не рожала и не была под 80 кг, ни растяжек- только грудь  от кормления  2-х детей выдает  ее а так девочка девочкой. А я... В общем я Вас очень понимаю  и искренне сочувствую но в жрачке безмерной не поддерживаю как ни себя ни Вас... Давайте худеть  ведь это наше здоровье.....Удачи ВАМ и мне!!!!!

0
15.01.2012
Simona
Абрикосик, 15 лет 10 месяцев Москва

Юль, а почему Вы опять потом вес набираете еще и с привесом? Это после диеты так, когда прекращаете?

0
05.01.2012
мистика Коррекция фигуры у вас на дому, детский массаж, классический, спортивный. Санкт-Петербург.

Похожие записи