уж очень много на ней много мне не верится что так можно быстро похудеть. Хочу жесткую диету пока праздники не наметились снова!!!!!!!!!! посоветуйтеееееееее
Санкт-Петербург
ну вот мне уже второй человек так говорит! Типо сидишь на долинке а если хочется отдохнуть то на системе, но долиной столько вариантов в интернете какая именно нужна??????
0
11.01.2012
Ответить
Перед диетой Ларисы Долиной необходимо устроить разгрузочный день, а во время нее нужно ежедневно очищать кишечник. Перед каждым приемом нищи выпивайте по 50 мл травяного настоя. Его надлежит заварить утром, на весь день. Возьмите зверобой, ромашку и календулу и заварите из расчета один пакетик травы в 200 мл горячей воды. Дайте настояться.
Кроме продуктов, указанных в меню, можно выпивать за день не более 500 мл кипяченой воды.
Меню:
Первый день: 400 грамм несоленого печеного картофеля, 500 мл кефира жирностью 1 %.
Второй день: 400 грамм обезжиренного творога, 500 мл кефира.
Третий день: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.
Четвертый день: 400 грамм несоленого отварного куриного мяса (грудки), 500 мл кефира.
Пятый день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
Шестой день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
Седьмой день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
0
11.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
кишечник как чистить? Просто водой определенной температуры или какой другой раствор?
0
11.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Ты такая миленькая, я как тебя увидела, так подумала что девочка совсем юная!!! А может и не надо тебе очень то уж худеть??? А с малышом набегаешься, наиграешься, так может и чуток сойдет... мммм???
0
12.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
))))))) спасибо) В том то и дело что я такая молодая а пеес уже большой. и рост у меня маленький для своего веся. Надо хотя бы 65 кг быть хотяяяяяяяяяяяяяяябы, а если полуучится осилить еще то будет еще лучше, тяжело физически самой с собой, даже за ребенком бегать и то тяжело)))
0
12.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А у меня ситуация наоборот - до беременности мой вес колебался в районе 60, при росте 173 это нормально, во время беременности набрала 18,8 и мне все столько комплиментов отвешивали, а сейчас я вешу 54, и мне все говорят, что во время беременности была такая красивая, не то что сейчас))))
0
12.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а я завидую! Я считаю что красивые худенькие. Есть красивые толстушки но только внешне на лицо за счет гладкости кожи и миловидности но стоит раздеться и ............................... так что я тебе завидую. ТТТ что бы не сглазить
0
12.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
да. Я хочу быстро похудеть а потом по системе придерживаться. ну мне хотябы на 10 быстро похудеть а потом потихоньку можно продолжать.
0
12.01.2012
Ответить
Тула
Тоже вначале хотела сесть на эту систему, но когда все хорошо проссмотрела, то пришла к выводу, для начала хорошо надо скинуть вес, а потом садиться на эту систему, чтобы просто держать вес в норме.
0
11.01.2012
Ответить
Волгоград
Я лентяйка! Мне подходит Японская, на 13 дней, за это время я сбрасываю кг 9-10 мой вес был 78, потом набираю 1-1,5. Мне короче подходит, но я уже на ней 2 раза сидела, больше не могу пока, там самое сложное это то что надо все есть без соли! Поэтому без особых заморочек и быстро это на мой взгляд японская
0
11.01.2012
Ответить
