И снова я с вами)) Ох уж эти новогодние праздники...худела худела...но новый год все испортил....пришлось все заново начинать....Позавчера наконец достигла результата достигшего перед нг,а имено 59(а хочу я 50в идеале,ну для начала хотя бы 55)..И все застопорилось...Как быть...неужели еще сильнее нужно себя ограничивать...Питаюсь я так: 9 или 10 завтрак(любой,по системе -60 до 12 все)
Обед около 2 опятьже системный..и ужин стараюсь легкий...
Плюс перед сном кручу халахуп по пол часа,пресс качаю 30 раз,подъемы ног лежа 30 раз,и напоследок делаю масаж банкой...Что не так то..почему все стоит...может надо подождать еще....строгую диету не могу держать,т.к. мы на ГВ..