Ну вот, наконец-то наступил конец января и начался мой семестр = спортивные классы в колледже )))
Теперь у меня будет: 2 дня в неделю скульптура тела по часу (силовые тренеровки , только с инструктором), 2 раза в неделю йога по часу, 1 раз в неделю степ аэробик 2 часа. Так же подключаю 2 раза в неделю спортзал в колледже по часу на беговую дорожку, велосипед и эллиптический тренажер (по 20 мин на каждом). А в воскресенье - продолжу традицию: 2.5 часа прогулок по парку и океану )))
За каникулы я научилась пить воду и следить за питанием. Теперь вперед и с песней к красивой фигуре ))))
К лету должна стать стройняшкой :)
