Открываю я утром холодильник, а на меня выливается водопад боннского супа..(( Жесть. Короче, что-то там не сложилось в архитектуре холодильника)) Суп спасти не удалось. 4 литра оказалось в ведре((
Ну и ладно. Значит, не судьба. Продукты только жалко - овощи из заморозки с огорода..(
Вес: 51,9 (-900 гр, спасибо молокочаю) Вчера, кстати, вечером мне уже было неважно. Пришлось перед сном слопать 2 микроскопических кусочка сыра ольтерманни 17%, надеюсь, на отвес это не повлияло.
Сегодня у меня "загрузочный день")) Т.к. вечером интенсивный спорт и я могу себе позволить денек передышки..
з - ст ложка льняного масла, большая чашка многозерновых хлопьев с кефиром, детским творожком и черносливовым пюре, мандаринка, несколько долек свити, витамины
о - большая тарелка салата из пекинской капусты, авокадо, креветок, пармиджано, чуток бальзамика)
согрешила (будем считать ужином) - доела половинку авокадо, чуток закусила капустой и загрузилась большой горстью чернослива((( блин, пусть это в плюс не идет..
вечером на фитнес, пресс качать и в сауну)
