Попытка № раз...
Девочки,принимайте к себе!!!Решила я схуднуть,конечно же,чем больше,те лучше)))Мысль эта засела в моей голове сразу после родов,но,ессестно,НЕКОГДА!!!блин!Чем таким занималась сама не могу понять)))Постоянно,до понедельника,после праздника,после НГ.Ага,1 января))))Вобщем тянуть дальше некуда.На весах 65кг,при росте 163 см.
Попа целлюлитная,джинсы любимые не лезут и еще масса причин.Папа наш говорит:"На выходных в аквапарк!",а я реально понимаю,что с такой ЖОПОЙ фигурой ни в один приличный аквапарк не пустят.Вобщем,сегодня первый день японской диеты.Вчера сделала замеры:
ОГ:93
ОЖ:93
ОБ:100
ОР:27
ОН:55
ОТ:77
Девочки,кто со мной?Давайте дружить и делиться успехами!Вот так!Заветный вес 55 кг.Пожелайте мне удачи!Отчитываться постараюсь ежедневно.
Любовь
Удачи! Я тоже со вчерашнего дня начала новую жизнь - надо к лету приходить в форму! Особой диеты у меня нет, просто стараюсь придерживаться разумных правил: поменьше сладкого и мучного, не есть вечером и т.д. Плюс упражнения.
26.01.2012
Ответить
Любовь
Кручу обруч, делаю наклоны - для талии, упражнения на пресс, поднимаю ноги в стороны - для бедер, отжимания - для рук, и приседания - для ягодиц.
26.01.2012
Ответить