День уже не знаю какой...

Девочки, мое меню в последние несколько дней :

Утро:

кипяточек...

гречка...

Чай с молоком

Обед

кефир с яблоком

Ужин

гречка

кефир....

А в течении дня чай с молочком... обожаю такой, обязательно зеленый

И УРА ! Я когда перестаю жевать, все, что не прибито, чувствую себя классно, активная очень вдруг становлюсь... хорошо высыпаюсь... Мне сейчас желодук приучить есть не много, а потом будет легко... До декрета я в таком колличестве не смогла бы еду поглощать !!!

Сейчас вешу 70.3

отвес в день от 300 до 600 гр бывает ))