Пора менять свою жизнь

В свое время в универе на 3-м курсе я поправилась (была 55 стала около 70), потом очень резко похудела (сильнейший стресс+тренажерка) на 18 кг за 3 месяца, 2 года была в этом весе особо не напрягаясь (точнее вообще не напрягаясь), а дальше беременность (+12 кг), сидение дома (прогулки не считаются, дочка не любит гулять), гиподинамия со всеми вытекающими последствиями. Я собой недовольна, я перестала смотреться в зеркало, я опять там вижу пончика, хотя 90% народу говорят что мне так лучше, особенно муж, но! мы ж женщины такие женщины :)) Вообщем муж (видать ему надоело что я ною какой я урод) подарил мне беговую дорожку, т.к. помощников у нас нет и сидеть с малой некому ни о каком фитнессе вне дома и речь быть не может. Вчера начала заниматься, медленно, но верно, не напрягаясь, чтобы мышцы вспомнили что такое нагрузка, я не хочу похудеть резко я хочу похудеть правильно. Весы у меня фиговые насколько верно показывают не знаю, но ближайшие 2 недели буду считать по ним, а на др подарят :) Итак на сегодня рост 172, вес 70. Надо вес 57.