Стройные девчата,отчет за 6.02.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет,девчонки))
Как вы?Я вот пишу поздно-живот разболелся,выделения оч сильные были((((
Завтра тогда оставшиеся замеры жду-и табличку вывешу с итогами за 4 недели)
я плохая девочка..убиваю боль и горе едой
Оленёнок
Привет!!!Сегодня -200,65.500.Только не радостно совсем,заболела Аринушка
,теперь как бы Сашенька не заразилась,а как тут не заразишься в одной комнате...Есть не хота...Вообще ничего не хота.А еще и самой бы не заболеть...
,теперь как бы Сашенька не заразилась,а как тут не заразишься в одной комнате...Есть не хота...Вообще ничего не хота.А еще и самой бы не заболеть...
07.02.2012
Ответить
Зебра
Сдесь важно не переборьщить. Сколько Сашеньке? Если до года то только грипферон по 1 капле в кажую ноздрю 3 раза вдень.И грипферон и виферон содержат антитела ,Вы можете вызвать минимум алергию
07.02.2012
Ответить
Аннушка
Привет всем!
Сегодня мои замеры:
ОШ 35
ПГ 83
ОБ 97
ОЖ 92
ОТ 79
ОР 29
ОН 56
07.02.2012
Ответить
Аннушка
Вес забыла написать)) Сегодня 61,4
Сегодня идем в гости, будет тортик, так что весь день посижу на кефире, а завтра посмотрю на отвес (если таковой будет)
07.02.2012
Ответить
ВасиЛина
Что-то все у тебя проблемки какие-то всплывают...Завязывай уже с ними и радуйся жизни!!!
А у меня вес тот-же: 75,5 кг.
Гуляю с коляской быстрым шагом километров по 7, баночный массаж, мой любимый Дюкан и все еще жду обруч...
07.02.2012
Ответить
Капелька
ты молодец))
мне по ходу от проблем не скрыться(((
но уже время поджимает
через 1.5 месяца иду покупать абсолютно весь новый гардероб!!!!
07.02.2012
Ответить
Ната
Приветик,я вернулась.Наконец-то!!!
Вся неделя была ужасна.Болела,ела,ела,ела + ещё и месяцные.Вес один раз до 81,100 поднялся.С воскресенья на диете.Начинала с 80,4 сегодня 7.02 - 79,0кг.
ОТ-87
ОЖ-101
ОБ- 110
Вся неделя была ужасна.Болела,ела,ела,ела + ещё и месяцные.Вес один раз до 81,100 поднялся.С воскресенья на диете.Начинала с 80,4 сегодня 7.02 - 79,0кг.
ОТ-87
ОЖ-101
ОБ- 110
07.02.2012
Ответить
Капелька
мы с тобой практически одинаковые..давай держаться поближе..)))
хорошо,что выздоровела!не болей больше!
теперь вперед!!!
07.02.2012
Ответить
Светлана
Выздоравливай!!!!!!у меня тоже так всегда М протекали, пока спираль не поставила...
а у меня праздник!!! 76,0!!!вчера хорошо позанималась=) теперь бы удержать этот вес=))
07.02.2012
Ответить
Капелька
поздравляю)))
ну вот еще денек потерплю и начну все с самого начала..думаю вес вернулся полностью((((
до месячных след точно не будет сложно,а вот в период ПМС и КД буду что то придумывать.но есть не буду..
стыдно уже за себя!!!!!!!!!!!!!очень
07.02.2012
Ответить
Зебра
Ну не болей пожалуйста ааа. Лучше запивай горе водой. Прокладки о которых я говорила можно купить в интернете почитаю название напишу. Девченки говорят реально обезбаливает. Я их просто для дезинфекции использую ,а муженек такой свин.
Вес утром 69.00.Завтрак печеная тыква и мясо говядина
Обед кефир и печеные яблоки
Полдник кефир и печеная тыква
Ужин яйца вареные и рыба
Сегодня буду менять брючки . Заказала невнимательно померила ,а они теперь большие. Воооот. Куплю блузку М.,а не привычный Л. А как хорошо. А да спорт пресс 6х20 гантели на руки и на спину. Махи с утяжилителями. Обруч 15 мин в одну сторону и 5 очень плохо в другую. Баночный массаж.
07.02.2012
Ответить
круто)) 
Татьяна
Выздоравливай давай!
вес 07.02 - 65,700. ИЗ ФИЗ НАГРУЗОК ХХ И БАНОЧНЫЙ МАССАЖ.
07.02.2012
Ответить
Маняша
Бедненькая... Хоть бы поскорее у тебя все прошло... Вчера вела себя идеально до ужина. Потом в 6 вечера торт сметанник был и в 7 вечера 2 куска пиццы домашней... Спорта не было.... вес утром - 59.7 (-100гр я в шоке)... Сегодня обед и ужин будут фруктово -кефирными...
06.02.2012
Ответить
Капелька
организм тебя отблагодарил за подаренное наслаждение))
хоть и тянула замеры а все равно еще вся раздутая.нашла фотки,где я на 10 кг меньше или даже 12
эх...какая я там...мммммммммммм
распечатала на весь лист и повесила на холодильник))))
хоть и тянула замеры а все равно еще вся раздутая.нашла фотки,где я на 10 кг меньше или даже 12
эх...какая я там...мммммммммммм
распечатала на весь лист и повесила на холодильник))))
07.02.2012
Ответить
Маняша
Отличная мотивация!!!! Я бы тоже повесила - но скорее всего фото с моря где я вешу 71!!!!! кг.... С жирной надписью - "ТЫ хочешь снова стать ТАКОЙ????" Так как фоток с моим идеальным весом нет - я до беременности весила 63 - 65кг((((
07.02.2012
Ответить
Капелька
можно и так))
у меня там еще висит картинка-худая и толстая..повесила ее и первую неделю-она так в глаза бросалась,я начинаю открывать холодильник и вижу ее-та которая толстая....такие ощущения неописуемые при этом испытывала
07.02.2012
Ответить
Анастасия
Привет! Вес 59,5 ( плохо). Замеры: ОТ 71, ОБ 93, ОН 51, ОР 26, ОГ 91. Вчера завтрак: кофе+бутер (хлеб и сыр и чуть-чуть майонеза, знаю вредно, но не смогла удержаться, ем редко его)). Обед: чай+ бутер, ужин - салатик морковь корейская и кусочек горбуши жареный.
06.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.