Первый день прошел отлично!
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Вчера ходила первый раз на аэробику,мне очень понравилось 
,сег особо ничего не болит,так чуток,настроена я отлично,еще плюс дополнительно кручу дома обруч,с утра сег покрутила мин 10 до работы и после работы буду мин 20 крутить.
Муж тоже начал ходить на тренажерки,у него вот реально все болит,но он не собирается отступать,умничка моя!!Вот так вот,теперь мы спортивная семья прям
.
еще стараемся вместе меньше кушать,особенно после 6,если прям хочется чайку попьем без ничего)).
скачала Джилиан на всякий))
Ленчик 
Какие вы умнички!!!!!!К лету будете звезды пляжа
Спорт еще и настроение отлично поднимает!!!!Аж самой захотелось)))
Какие вы умнички!!!!!!К лету будете звезды пляжаСпорт еще и настроение отлично поднимает!!!!Аж самой захотелось)))
11.02.2012
Ответить
Счастливая Эля
пасиба))вот чтоб к лету хорошо выглядеть и стремимся,и от планирования отвлеклась,лечиться не перестала,но зато не сижу не гружусь как раньше
.как у тебя то делишки?тестик сделала?))
.как у тебя то делишки?тестик сделала?))
11.02.2012
Ответить