Приветик,рассказывайте как провели очередной день))
Стройные девчата,отчет за 13.02.2012
Королев
Вес тот же 59.8 (хорошо что не плюс)... Вчера дико хотела есть весь день - хотя до ПМС еще неделя (2е до КД) ... Настроение на нуле - устала от зимы и морозов... Ночью плохо сплю - а потом весь день клюю носом на работе... В общем видимо спад настроя достиг и меня...
0
14.02.2012
Ответить
Королев
Второй день мучаюсь бессоницей... И причины не могу найти - вечером лишь бы до кровати, засыпаю быстро - а с 12 ( иногда с 3) ночи ворочаюсь до 6 утра - а там подъем...
0
14.02.2012
Ответить
Саки
Привет. сегодня я 52.2
-200 гр по сравнению со вчерашним весов хотя я вообще ничего не делала. Разве что в ед себя ограничивала. из нарушений: кусочек семги после 18.00. Уж очень классно я её запекла, со сливочным соусом, не смогла отказаться.
ну и все. спорта небыло, была активная работа по дому
0
14.02.2012
Ответить
Москва
Доброе утро .Вес 68.700-200. Цикл в разгаре поэтому спорта не было. Вчера попробовала мезороллер не так больно ,как мезотерапия но неприятно.
Завтрак говядина.
Обед кефир.
Полдник кефир
Ужин курица шампанское и мартини.
0
14.02.2012
Ответить
Тверь
привет. сегодня снова 76......как прицепилась ко мне эта цифра......=) вроде все соблюдаю...
0
14.02.2012
Ответить
Бремен
Сегодня у меня -900г.Вес на 14.02 - 78,6.
З: 2 вареных яица + апельсинн
О: яблоки
У: вареное мясо
Днем успела покачать пресс 8 минут.
0
14.02.2012
Ответить
Киев
не занималась,вес 65,2,в питании ограничиваю себя,без сладкого,жирного.
0
14.02.2012
Ответить
Киев
не занималась,вес 65,2,в питании ограничиваю себя,без сладкого,жирного.
0
14.02.2012
Ответить
Киев
не занималась,вес 65,2,в питании ограничиваю себя,без сладкого,жирного.
0
14.02.2012
Ответить