Доброе утро!!!!В настроение проснулась ничего,начинаю с сегоднешнего дня худать,мой вес 92 кг(пипец)Удачи всем кто со мной.Позже напишу что делаю
Орловский
Привет! У меня в воскресенье был разгрузочный день, вчера старалась есть очень мало, чтобы вся разгрузка обратно не вернулась. В результате в воскресенье утром вес был 74,6, в понедельник - 72,7, сегодня с утра такой же. Завтрак сегодня был плотный, ну не могу я без него, затем двухчасовая прогулка , я бы даже сказала пробежка по городу, на обед съела 100 гр рыбки, чай с 1 печеньем. А вообще я тоже начинала худеть с веса в 92,1 кг. Так что все реально. А к какому весу стремишься? У меня пока цель к 8 марта увидеть на весах первую 6, хотя бы 69,9 кг.
0
21.02.2012
Ответить
Орловский
я с 92 до 77 на системе -60 похудела за 3 месяца примерно, но это я нарушала частенько
0
21.02.2012
Ответить
Москва
92 не приговор, я была больше. Силы воли вам, терпения и любви к себе! У вас все получится! :)
0
21.02.2012
Ответить
Винница
92 это пипец конечно, но не конец!!!!!!! это начало для вашего стройнения! удачи терпения и отвесов!
0
21.02.2012
Ответить
Москва
Вита, я решила взять себя в руки примерно месяц назад и не есть после 18. И вот результат: -4 кг за это время. Я считаю это огромным успехом. не знаю, что будет дальше, но результат радует. А было 68 кг, сейчас 64
0
21.02.2012
Ответить
Москва
И вам не болеть!!!!
Вес сегодня стоит на месте. Незнаю почему,ведь не перегружала. Ну ладно, завтра посмотрим!!!!
Вес сегодня стоит на месте. Незнаю почему,ведь не перегружала. Ну ладно, завтра посмотрим!!!!
0
21.02.2012
Ответить