ох как тяжело!
вчера по плану было НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! сделала на УРА! вчера думала что сегодня к первому уровню добавлю первую часть тренировки .....ага...у меня с самого утра такое безсилие! еле отскакала 1й уровень сегодня!!!!!!!!!! добавила бодифлекс и дажее не осилила ноги!!!!!!!!!! не то что не могу, а не хватает сил! ЛЕНЬ!!!!!!! я счастлива что сегодня был всего лишь 1й уровень..... завтра - срака,девочки,морально готовлюсь к програме УСКОРЬ МЕТАБОЛИЗММММ!
НО..... мыши плакали,пищали,но продолжали жрать кактус!!!!!
Nasta
да уж,проблемные зоны-это проблемная программа! в первые в жизни(а я спортом занималась серьёзно) у меня на животе мышцы свело судорогой!!!! это конечно очень хорошо!!!но я чуть не загнулась,слёзы, но я её сделала до конца!!!!!
06.03.2012
Ответить
Алиса
правильно!не надо здаваться! у меня когда силы на исходе, очень помогает думать! я стараюсь отвлечь мозг, или говорю себе : они могут,а ты нет???????????? надо стараться,хуже не будет!
06.03.2012
Ответить
Катюшка Skorpy
Метаболизм - страшнее проблемных зон? Я во время "зон" чуть ли не рыдала в ковёр носом..)
05.03.2012
Ответить
Алиса
мне было довольно просто,но сегодня тоже всё не так страшно оказалось, силы остались на дополнительные занятия)))
05.03.2012
Ответить
Ирина
Ой, я тоже еле ноги по кв переношу (точнее почему-то быстро ходить немогу!?) тажко мне далось вчерашнее заняти... а уж о завтра..... зато сегодня класс - 1й делала)
05.03.2012
Ответить
Кристина
А я сегодня 2-ой у делала, показалось просто легкотней, после вчерашнего. Думала умру, а вечером себя жалко было, дико хотелось наесться всего,но выдержала не наелась и после 18 не ела, тоже написала комент, так сказать высказалась и легче стало))) так что спасибо Марьяне, стимулирует на подвиги))) удачи нам!
05.03.2012
Ответить
Алиса
второй вместо первого? я сегодня была очень довольна и удивлена что так легко прошла метаболизм, когда я делала его раньше, думала чёкнусь!)))
05.03.2012
Ответить
Кристина
А я сегодня 2-ой у делала, показалось просто легкотней, после вчерашнего. Думала умру, а вечером себя жалко было, дико хотелось наесться всего,но выдержала не наелась и после 18 не ела, тоже написала комент, так сказать высказалась и легче стало))) так что спасибо Марьяне, стимулирует на подвиги))) удачи нам!
05.03.2012
Ответить
молодец:))
Огромная сыла воли:)))))
Тусёнок
я начала на тренировку 3 раза в неделю ходить с 20 до 21, это дисциплинирует и плюс тренер не дает расслабляться, т к знаю, что дома буду филонить )))
05.03.2012
Ответить
Тусёнок
ой и я хочу красивое тело, а хожу не в зал, а на групповые комплексные занятия аэробика, бодифлекс, силовая гимнастика - все вместе.. Благо, это 5 минут от моего дома, с малым сидит муж или свекровь.. Но там я реально морально отдыхаю, на тренировку несусь на крыльях :-)
05.03.2012
Ответить
Алиса
я учавствую в марафоне онлайн с Джилиан Майклз http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1696175. с 1го марта по 1 апреля. на каждый день составлена программа, нет проблемным зонам - двухчасовая тренировка на самые проблемные женские места. ускорь метаболизм ещё сложнее чем нет проблемным зонам. это ускорь метаболизм :http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695191, а это нет проблемным зонам : http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695187. БЕЗ ПОДГОТОВКИ НЕ СТОИТ ЭТОГО ДЕЛАТЬ!
05.03.2012
Ответить
скачала, смотрю отзывы хорошие))
Надо как то время выделить для занятий 
Тебе удачи в марафоне )))
Алиса
я учавствую в марафоне онлайн с Джилиан Майклз http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1696175. с 1го марта по 1 апреля. на каждый день составлена программа, нет проблемным зонам - двухчасовая тренировка на самые проблемные женские места. ускорь метаболизм ещё сложнее чем нет проблемным зонам. это ускорь метаболизм :http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695191, а это нет проблемным зонам : http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695187. БЕЗ ПОДГОТОВКИ НЕ СТОИТ ЭТОГО ДЕЛАТЬ!
05.03.2012
Ответить