SOS
Девочки,просто кошмар какой- то! В целом я худею, уменьшилась талия,бедра,НО... обхват руки и ноги увиличился на пару см!!! Это что???
Я не хочу,я обратного желала.
MiaJulia
вода в жир - это сильно!!!! :)))))))))))))
на самом деле происходит наработка мышц (раньше они были дряблые и много объема не занимали)... :)
06.03.2012
Ответить
Надежда Львовна
девужка не говрит за счет чего увеличился обхват. если висит и болтается- врядли это мышцы. тут, согласна, нужно автору уточнить в каком виде обхват увеличился.
07.03.2012
Ответить
Зинаида
я же пишу в категории марафона,уже неделю занимаюсь активными тренировками с Д.М., вот,наверное мышцы и подросли.
07.03.2012
Ответить
Катюшка Skorpy
Может, отёки, а может мышцы. Ты не переживай, мышцы просто в форму придут и всё. Жир сгонится. Ты же этого хочешь :) Красивую подтянутую фигуру)
06.03.2012
Ответить
Зинаида
не гоняю ,воды пью много, надо же по 30 мл на кило,больше 2 литров получается пью
06.03.2012
Ответить
Надежда Львовна
вода неусваивается. откладывается в виде жира. 100%
воду на ночь пьете? чай на ночь? после еды пьете или перед едой?
06.03.2012
Ответить
Зинаида
каак вода в жир???? Пью все время и утром и днем и на ночь, и перед едой и после нее...
06.03.2012
Ответить
Надежда Львовна
после еды нелья (вы ощелачиваете желудок, а в нем долна быть кислая среда. пища неуспев перевариться просто проходит в кишечник. прощайемся с пит веще-вами :) )
на ночь вы пьете именно воду или чай? (есть чай, то отеки и "пчелиное лицо" у вас редкость :))
вода должна быть правильной. помимо чистоты и минералов в ней должны присутсвовать еще масса свойств о которых мало кто вообще задумывается. если вода неправильная, она неусваивается нашими клетками и просто "стоит" в виде жира, когда такового много, виден противный целлюлит. а когда еще сидишь и не двигаешься.. оставим эту тему :)
* у меня на практике девчонки, кто научился пить правильную "живую" воду сбрасывали в объемах за счет накопившегося жира на пару размеров. т.е. они встают на весы- весснизился на пару кг, а размер одежды при этом уменьшился на поорядок. жир он ооочень легкий. отсюда и такие результаты.
06.03.2012
Ответить
Надежда Львовна
не путаю 100%. лимфатическая система это "канализация" организма. она жир не накапливает.
двигается за счет сокращения мышц.
07.03.2012
Ответить
MiaJulia
Калиево-натриевый баланс ( как раз количество и качество воды на него влияет) влияет на работу сосудистой системы, частью которой является и лимфатическая система, которая с помощью лимфы переносит расщепленные жировые клетки и другие продукты распада вследствие сжигания жиров. Если лимфатическая система плохо работает, то происходит неравномерное очищение клеток и таким образом появляются целлюлитные бугры... Работа мышц на все это влияет косвенно: способствует расходу энергии ( а соответственно и усиленному сжиганию жиров) и улучшает работу всей системы сосудов. Если воды ненасыщенной калием и натрием пить слишком много, то кровь "разжижается" и органы недополучают влияющих на их работу солей и минералов...в жир вода не переходит ни при каких условиях:)
07.03.2012
Ответить
Надежда Львовна
т.е по вашему весцеральный жир тоже можно убрать физ нагрузками?
07.03.2012
Ответить
MiaJulia
во-первых, не ВЕСцеральный, а ВИСцеральный... внутренный жир сжигается точно так же как и любой другой, а продукты его распада выходят благодаря системе кровобращения... Или вы думаете, что лимфатическая система существует только на поверхности кожи у целлюлита? :))
07.03.2012
Ответить
Надежда Львовна
когда две школы встречаются это как за и против прививок :) всегда увлекательно :)
07.03.2012
Ответить
Надежда Львовна
я думаю что медицинские знания и нутрициология не уживутся никогда.
внутренний жир... человека смотрим на снимке. жилистый, подтянутый, а органы все в жируи работают на износ. это как ? и ведь не сжигается ничего.
07.03.2012
Ответить
