Прошло почти 10 месяцев после родов, я почти вернулась в добеременный вес, но не могу понять почему все, абсолютно все вещи на меня до сих пор маленькие. Каждый месяц я меряю своё свадебное платье, а сдвигов нет, хотя я похудела почти на 20 кг. Оно не застёгивается на мне. Я не понимаю ничего... Может рёбра расширились или что?? Ладно, я понимаю - ноги (там ещё есть над чем поработать), но спинаааа!!!! Короче, я в ступоре, ведь договорились с мужем, что пойдём венчаться когда я в платье влезу. Хочу именно это платье надеть потому что у нас не было фотографа на свадьбе, ну сами понимаете)))... И вот уже скоро лето (а мне хочется чтобы было очень тепло), а я даже близко в него не засовываюсь, хотя выгляжу в принципе так же уже как до беременности. Вот как это объяснить, скажите???
Екатеринбург
Ириш, на уровне пупа на боках чуть позади там обычно весь жирок скапливается после беременности... у меня пуз плоский, а вот там... Советуют резиновый тяжелый обруч купить и крутить его чтоб там убрать...
Кишинев
Я поняла что ты имеешь в виду. Это проблемная зона ещё та... Даже фитнес с ней еле справляется. Вот насчёт обруча не знаю, не пробовала никогда. Если честно, как-то мне массаж больше по душе, чем крутить обруч. Всё-таки и удовольствие заодно... )))
Екатеринбург
Думаю два раза в день, по две-три минуты за одно и мышцы пресса в идеальный порядок приведут )) попрробуй, хуже не будет. А разбивает жирок ой-ей-ей как ))
Кишинев
Пресс-то у меня итак каменный, я его качаю постоянно с утяжелениями в виде масиков. ))) А обруч попробую. Нет жиру!!! ))))
Екатеринбург
имей ввиду, пластмассовые с шишечками ооочень сильные синяки оставляют.... бери резиновый тяжелый. таскать масиков это да... А то ли еще будет... Моя коровушка 12.5 весит... но сейчас все больше пешком гоняю ее... но на руки иногда все-равно брать приходится...
Кишинев
Так я именно упражнения для пресса делаю с помощью масиков. И мне нагрузка и им весело до поросячьего визга. )))
Рязань
у меня тоже что-то со спиной непонятное, хотя я не то, что не поправилась, я похудела, в 2 сарафана летних не могу застегнуть, хотя из добеременных вещей мне почти все велико, брюки вообще носить нельзя, ну а кофты-футболки еще нормально.
Кишинев
А мне кофты-футболки все короткие стали, куцые какие-то. Вот сегодня вечером опять буду платье мерять. Уже пару месяцев не меряла. ))
Краснодар
не влазите-значит жир.. вес тут не причем..
нужны именно кардио тренировки чтобы ушел подкожный жир.
Кишинев
Да я не о том как похудеть ещё. Я в принципе, всё об этом знаю, я по профессии фитнес-инструктор. Я просто не могу понять что со мной произошло, ведь вешу я почти как до беременности и объёмы тоже, но вещи на меня короткие. Вот я этого не могу понять... Как так... Я уже думала, может подросла (моя мама на 5 см выросла после того как меня родила), но нет, рост измерила - такой же... Парадокс какой-то...
Кишинев
Да нет, я не кормлю грудью. И размер груди у меня совсем не изменился (хотя я на это очень надеялась :)) )...
Москва
может просто после родов сама фигура изменилась и уже не так все смотриться, либо пара кг все же лишних закралась где нибудь, либо жирочек есть, ведь жир легкий сам по себе. я вот в туфли до беременные не влажу(
Кишинев
Эх, если бы просто смотрелось не так... А так же ж тупо не застёгивается ничего и все майки, свитера, батники, мастерки, всё короткое! Уааааа (((((
ВО время беременности слышала, расходятся тазо-бедренные суставы, может в этом причина...
Кишинев
Есть такое, но у меня-то спина шире стала. Эт что значит рёбра разошлись? Интересно может быть такое?...
Москва
У вас могло изменится соотношение мышечной и жировой ткани. Мышцы весят гораздо больше. Дальше худеть фитнес и массаж.