4 дня прошло!медленно,но главное каждый день минус!
Дневники худеющихНАЧАЛО!
13.03.-58,8!!! дааа,докатилась!
замеры:
ОГ-85(гв,совсем грудь сдулась!)
ОпГ-73
ОТ-71
ОЖ-85
ОБ-96
ОН-51
ОР-23
14.03-58,6(-200)!
15.03-58,4(-200)
16.03-58,1(-300)
Итог:
17.03.-57,9(-200)
замеры:
ОГ-85-на месте!
ОпГ-73
ОТ-70(-1)
ОЖ-84(-1)
ОБ-95,5(-0,5)
ОН-50,5(-0,5)
ОР-23
ВОТ ТАК!!! -900 за 4 дня.
малова-то!!! но на монодиету не села,не могу строго по ограничениям питаться! питалась по калорийности!до 1200кк!после 19ч. не ела!эт самое тяжелое для меня! хотя мой любимый сайт рекомендует 1250-1550кк! но эт попозже так буду!
сейчас впереди еще через неделю поход в спа-центр с подружками с инстика,надо к след. субб.скинуть до 56! а 31.03. поход в ресторан на юбилей свекрови(50лет)!!будет ооч много народа,самые близкие родственники,все меня знают! нельзя лицом в грязь!!! НАДО БЫТЬ 55!!!
