Недельный отчет: надежды оправдались!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПрошла 3-я неделя на яичной диете. Как не парадоксально звучит, но эта неделя была без единого яйца. Результаты сначала не радовали - вес топтался на одном месте, а потом вообще стал увеличиваться. Унынию моему не было предела. Выходные изменили ситуацию. Итак, подведем итоги:
При росте 165 см
Вес 65.5кг - 59,5кг (-6кг)
ОГ 90см - 84см (-6см)
ОТ 85см - 74см (-11см)
ОБ 99см - 94см (-5см)
ОН 56см - 53см (-3см)
Результаты превзошли поставленную цель. Идем дальше - впереди неделя на закрепление достигнутого)
Ольга
ну это за 3 недели такой результат) если бы за неделю, то я бы не парилась дальше
26.03.2012
Ответить