Войти

Не знаю туда ли пишу...

как принимать альмагель

В сахарозаменителе аспартам. А он вредный. От него можно поправится тоже , это индивидуально, и на желудок он тоже влияет, у меня гастрит хронический с детства (ранитидин пила тоннами), после нескольких таблеточек болел животик(( А у вас антибиотики+заменитель. Заменитель вообще я бы не пила. Если мне хочется сладкого - я беру фруктозу. У нее гликемический индекс ниже сахара, а на вкус и вид похоже. Продается в отделах для диабетиков.

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Очень полезная инфа, спасибо!

0
09.04.2012
Светланка
Тёмочка, 15 лет 9 месяцев Волгоград

В программе Здоровье говорили, что фруктоза вреднее сахара, но я слышала уже заключение сюжета... Теперь хочу найти этот сюжет и узнать в чём именно причина такого отзыва от фруктозе((

0
09.04.2012

Я на фруктоже не толстею, т.к. ГИ у нее ниже, чем у сахара. Сахар делают из тростника (у нас его сложно купить) и из свеклы. А фруктозу - из фруктов. Просто это не диетический продукт, как таковой. И не всем он подходит по усвояемости. И ее нельзя много есть. Так как и сахар. Она сложнее чем сахар расщепляется в организме и превращается в жир. Просто чтобы похудеть надо отказатся от сладкого вообще.

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Да к фруктозе я вообще как-то скептически отношусь, уж не знаю почему...

0
09.04.2012

про аспартам статья - http://www.babyblog.ru/community/post/zdorovaya/1717364

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

А аспартам должен быть написан на этикетке  в составе продукта? Если нет, то проще дальше спокойно жить и не задумываться, чем каждый раз трястись, мол: "а вдруг и в этом продукте аспартам, не буду есть"....

0
09.04.2012

иногда просто пишут- сахарозаменитель.  и пойди их пойми. у нас на счет упаковок  есть куча хитростей которые производители  умело используют.

в соках пакетированых в большинстве- аспартам.    я своемуребенку в принципе соков не даю, и другим не советую.

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

именно в пакетированных, в бутылированных нет?

0
09.04.2012

Елена. бутылочные тоже.  проще научиться выбирать продукт, чем потом думать откуда у вас аллергии или непонятный понос... или еще чего, не дай бог. случаев масса. особенно тяжкие индивидуальные реакции.

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

В точку. Только я не поняла, так в составе и написано черным по белому- аспартам?

0
09.04.2012

написано сахарозаменитель чаще всего.  аспартам не напишут.  :)

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Прочитала сейчас состав своего сахарозаменителя, наз-ся Сукразит:

питьевой соды 59.52%,

сахарина натрия 23.81%,

фумаровой кислоты 16.67%...

Это может быть вредно?

Там кстати написано "для употребления при диабетическом и диетическом питании"

0
09.04.2012

Я тут про фруктозу начиталась.... Лен, почитайте о компонентах. Я не знаю. Но сс я не использую и вам не советую. Попробуйте вообще пить несладкий чай или кофе. Это, на самом деле, дело привычки. Через время будете с удивлением думать - как я раньше сладкий пила?

0
09.04.2012
Alessandra
М, 17 лет 2 месяцаДи, 15 лет Москва

извините,что не в тему:

почему Вы думаете,что сахар помешает Вам похудеть?!

сахарозаменитель вроде относится к диетическим продуктам, но влияние на организм, наверное, индивидуальное...

 

0
08.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Эммм... потому что он сладкий. И я пью слишком много чая, соответственно и сахара в организм  попадает много.

0
09.04.2012
Alessandra
М, 17 лет 2 месяцаДи, 15 лет Москва

я тоже очень много сахара потребляю,но отвес четкий))) не переживайте! "сахар - это мозги")

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Решила всё-таки попробовать стевию в качестве сахарозаменителя )))

0
09.04.2012
Alessandra
М, 17 лет 2 месяцаДи, 15 лет Москва

дело Ваше) я просто сказала,что от сахара сильно не поправитесь)

0
09.04.2012
Marusik
Ванечка, 15 лет 3 месяцаВладислав, 11 лет 4 месяца Москва

Найдите экстракт стевии

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Что-то новенькое, надо загуглить, спасибо =)

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Почитала про стевию, буду искать, спасибо что подсказали.

0
09.04.2012
Marusik
Ванечка, 15 лет 3 месяцаВладислав, 11 лет 4 месяца Москва
0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Я тоже такие выбрала, нов аптеке их не оказалось, аптека А5, которая входит в сеть пилюли. Вы в какой аптеке берёте?

0
09.04.2012
Marusik
Ванечка, 15 лет 3 месяцаВладислав, 11 лет 4 месяца Москва

я через интернет у них заказываю, у нас в аптеках поблизости тоже нет...

0
10.04.2012
Blondy
Тим, 16 лет 2 месяца Кривой Рог

Замените сахар на мед!

0
08.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

Он менее калорийный?

0
09.04.2012
Blondy
Тим, 16 лет 2 месяца Кривой Рог

Каллорийность меньше, но не на много. По своему составу он более полезный и представляет меньшую угрозу для фигуры. Я ужасная сладкоежка, мой рацион состоит на 90% из пряников-булочек-шоколада. Но вот от сахара, мне удалось отказаться два года назад. Вообще его не ем. Чай пью только с 1/2 ч.л. меда. Обделенной себя не чувствую, добавляю его даже в какао, а кофе пью несладкий, но с молоком.

0
09.04.2012
Елена
Олежка, 14 лет 11 месяцев Одинцово

У меня как раз наоборот- я могу отказаться от всего, но не от подсластителя...

0
09.04.2012
Команда "Японочка". Отчет за 11 день. ***

Похожие записи