вес 65,1
утро -кофе, сухари с изюмом 5 шт
обед - кефир 200мл
полдник - творог 100 гр + 100 гр чуда питьевого
среди дня кофе с молоком, 2 кусочка сдобного рулета
ужин - грейпфрут, активия без наполнителей питьевая
ночь-хлебцы ржаные 50 гр
Сухарики - моя любимая еда. Не люблю торты и булки, а вот от сухариков с изюмом не могу отказаться. Но они тож не очень полезные?
0
19.04.2012
Ответить
Жуковский
они вредны, как и любые другие вредные углеводы(((
0
19.04.2012
Ответить