посоветуйте
Я сдаюсь..Наши поражения..Здравствуйте!Нужен совет.Проблема банальна-лишний вес.Но дело не в этом.Занимаюсь спортом уже 2,5 меяца по индивидуальной программе,сначала три раза в неделю,сейчас четыре.плюс начался массаж а/ц,питание в основном низкокаллорийное,никаких сосисек,колбас,может иногда раз в неделю,шоколад заменяю или на мармелад или на зефир,делаю разгрузки молокочай.Итог:за 2,5 месяца по паре см минус в талии и бедрах,и ПЛЮС 4 КГ!!!!!!!!!!!!!!Я в шоке!!!!!!!!!!!Я уже в отчаянии!!!!!!!!!!Что со мной не так??????Я вчера спросила тренера,может мне жиросжигатель попить,она сказала:не стоит,пей L-карнитин,типа она не отрицает,что от жиросжигателей эффект есть,но нагрузка большая.Но от карнитина я стала больше не есть,а ЖРАТЬ!!!!!!!!!У меня такой аппетит стал,у меня такое бывало только перед пмс,но неделю максимум,а сейчас уже месяц продолжается,при чем то,что я насытилась,я понимаю,когда уже плохо становится,пусть еда малокаллорийна,но ее много!Да тело подтятунолось,но оно стало плотнее,т.е. раньше свое дряблое тело я могла запихнуть в добеременные вещи,а сейчас мое плотное тело не влазиет!А и еще при всем при этом,сорри за подробности,в туалет хожу два раза,а то и три.Что не так?Посоветйте!Диеты не хочу.И тренер говорит,такое впервые в ее практике.Гормоны сдавала почти год назад,норм.,кроме одного гормона,который за стресс отвечает,тот ниже-ниже нормы.
))