а бока то уходят)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахмне помог массаж))))) то что БЫЛО вы помните)
Татьяна
А я только с отдыха вернулась. Наела на "олл-инклюзиве" аж 3 кг.....Кошмар!!!! С сегодняшнего дня на стожайшей диете))
30.04.2012
Ответить
молодец )) вот сила воли у тебя!!!!
так приятно!
Оля
классно!!!!!! результат однозначно есть!!!!! молодец!!! а у меня вес уже тратий день стоит(((
28.04.2012
Ответить
Алиса
а сколько сейчас?сколько осталось? у меня вес постоянно останавливается)))
28.04.2012
Ответить
Оля
сейчас 66.7, осталось еще 3.7 скинуть-буду дрищом, можно и 2.7 - но их точно надо сбросить! и вот пока стоим топчемся на месте...А еще сегодня вручали диплом и муж после нескольких чсов уговоров уломал на пиво, сижу пью и думаю что завтра есть вообще не буду...
28.04.2012
Ответить
Kатерина
Алис, ты когда спрашивала как убрать бока, я думала какие упражнения посоветовать и в голове только массаж был ну и махи. Но массаж конечно эффект быстрее даст) Это антицеллюлитный? Как тебе его делают или ты сама себе мнешь? Делись рецептом!
И еще я тебе посоветую присяды-качай попу!
28.04.2012
Ответить
Алиса
да....попы нет!!! это факт(((ничего,исправим, сорри за шорты (как укакалась,ппардон
) массаж делаю в душе селиконовой щёткой с такими большими пупырышками! а потом муж с маслом просто хорошенько мнёт)))
) массаж делаю в душе селиконовой щёткой с такими большими пупырышками! а потом муж с маслом просто хорошенько мнёт)))
28.04.2012
Ответить
Kатерина
Какой он у тебя молодец! На шорты я даже что-то и не посмотрела, только после твоего коммента обратила внимание))))
Щеткой это здорово. Продолжай в том же духе!
Я тоже уже почти месяц в качалку хожу))) Уже влезла в свои джинсы!!! Но всего минус 1 кг, уже раньше сбросила с 67 до 63 и вес застрял... А мой был раньше 61-62. И вот на весах 62,2!!!!!!! ИХА
28.04.2012
Ответить
Алиса
массаж делаю в душе селиконовой щёткой с такими большими пупырышками! а потом муж с маслом просто хорошенько мнёт))) фото щётки потом покажу! больновато,но эфект - бомба!
28.04.2012
Ответить
Яна
Обязательно покажи щетку, у меня бока большая проблема, кручу обруч и делаю баночный массаж живот + бока, помогает но не шибко быстро в неделю примерно по 1 см уходит.
28.04.2012
Ответить
