у меня вот такой хула хуп. все пишут, что крутить больно, кто-то через свитер, через кучу одежек. а мне не больно, при чем с первого раза. даже приятно я бы сказала. и на следующий день ни следов красных, ни синяков, у меня что настолько много жира, что я даже боли не чувствую?))))) или просто кожа не такая чувствительная? или я не так много кручу? или не так? пока осиливаю 8 минут, сколько раз не считаю, просто по времени
Оленегорск
а вес у вашего обруча какой? я 1,5кг купила - первый раз не больно было, почувствовала только какое-то онемение в области талии, чесалось немного, а вот в дальнейших занятиях были и зелено-черные синяки и боль.
все коробку обвертела , вес не нашла. ну он не слишком тяжелый, нои не легкий
Оленегорск
Ир, на безмене можно взвесить или на напольных в коробке. У меня был обруч менее 1кг, так от того небыло синяков, а от этого черный пояс первое время, сейчас. правда, уже нет кожа привыкает видимо
Чайковский
у меня такой же. мне особо больно не было но синяки на след день были. у меня кстати тоже о тазовые кости бьётся.
наверное у вас кожа не такая чувствительная. и кстати я после этого обруча видела эффект.
да, я вот тоже хочу увидеть эффект. а через какое время наступил? и сколько в день вы занимались?
Чайковский
я начинала крутить с 10 мин в день. и увеличивала время минут на 5 в день. сейчас уже не помню но думаю дней через 8 заметите.
к сожалению мой сломался (видите с каким упорством крутила)))) сейчас у меня простой металлический
У меня тазовые кости торчат и обруч об них бьется и остаются на них большие синяки(((
у меня до тазовых костей еще добарться надо))))
Москва
у меня точь в точь такой же)))первые дни абсолютно не больно крутить,но синяки появляются,и вот когда они вылазят тогда становится крутить больно,до тех пор пока они не сойдут..
значит все же от типа кожи зависит
Санкт-Петербург
Мне больно первые несколько дней и то только когда начинаю, а потом нормально! До родов могла крутить по часу! Сейчас начала с 10 минут!
да,я в от тоже с малого. не знаю дотяну ли до часу)
Краснодар
Скорее всего у вас и правда не такая чувствительная кожа и сосуды не близко к коже расположены, поэтому и синяков нет. Я первый раз 2 минуты крутила на след день синячища появились и по ним неделю не могла крутить, только когда прошли синяки заново крутить начала уже не больно было и синяки не появлялись больше.
