Девочки привет !!! Возьмите меня к себе в команду Протасовки !!! Я уже сидела на этой диете в конце того года, похудела супер - особенно объемы хорошо ушли, а теперь опять наела (( Буду стараться ))) Пожалуйста !!! )))
Москва
я про свои буду завтра писать =) у меня будет две недели, я чуть раньше начала, чем основная группа =)
0
24.05.2012
Ответить
Мытищи
Будем ждать ) Я когда сидела в первый раз у меня объемы и вес очень сильно ушли на 4-ой неделе )) а так по чуть-чуть, но мне надо было скинуть всего 3 кг, а теперь больше (((
0
24.05.2012
Ответить
Мытищи
4 что ли, но меня вес не сильно интересует, мне главное объемы, которые уходят с трудом (((
0
24.05.2012
Ответить
Москва
Ирина, а когда у тебя начали сходить кг, у меня ничего не уходит, может я что то не то делаю, я уже начинаю паниковать
0
24.05.2012
Ответить
Мытищи
Лилия не паникуйте )) долго сидите ? У меня сначала тоже паника была, у меня на первой неделе вес уходил очень тяжело, а иногда вставала на весы и о-о-о-о да я не худею ((( в итоге на четвертой неделе и вес ушел и объемы сошли ))) Главное принимайте витамины и капустку кушайте )) А вы что едите?
0
24.05.2012
Ответить
Москва
сижу со всеми вторую неделю, капусту я просто не могу есть, меня от нее так раздувает, ем помидоры огурцы болгарский перец, активию питьевую и творог 2%, 1-3 зеленых яблока, и 1 раз в неделю 1 яйцо, быть может не нужно есть после 6?
0
24.05.2012
Ответить
Мытищи
Нет есть можно в любое время, лично я старалась не есть на ночь, хотя честно скажу бывало и такое - вес будет уходить, может вам просто надо скинуть не много или уходят объемы )) Не ждите немедленного результата, он обязательно будет ))
Кстати рецептов я тоже для себя много открыла я делала салат из яблока+морковь+активия ))), потом чеснок+морковкой+творогом+йогурт )))
ну и капусту я просто в любом виде и в салатах и так ))))
0
24.05.2012
Ответить
