Как ваше самочувствие??? Как настрой?
Я чувствую себя паршиво. Не знаю, смогу ли до конца.
Москва
а в чем паршивость вашего состояния? у меня единственный день не особо был вчера. но я даже не уверена, что это с диетой связано, а не со сменой погоды, скажем. сегодня бодряком. сдаваться не собираюсь =)
0
24.05.2012
Ответить
Калининград
Постоянно слабость. голова кружится. сил нет. в спортзале вообще аж плохо.
0
24.05.2012
Ответить
Москва
так не ходите пока в спортзал до введения мяса. думаю, что с двумя детьми вам хватает нагрузок =) все-таки диета достаточно серьезная в первые две недели, поэтому я бы опасалась ее в сочентании с большими физ нагрузками. у меня вчера тоже голова кружилась ( первый раз). поела лишний раз ( хотя есть не хотелось. попила водички. поспала, когда ребенок днем спал 1,5 часа). проснулась другим человеком.
0
24.05.2012
Ответить
Мытищи
в период диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО:
а) принимайте витамины для компенсации дефицита микроэлементов.
б)необходимо набирать в день минимум 1200-1500 ккал.
я сама сидела на этой диете полностью без нарушений с выходом - головокружения не разу не было, не ограничивайте себя - захотели покушали, у меня наоборот столько энергии появлялось ))) Почитайте внимательно, вы что то не так делаете ((
0
24.05.2012
Ответить
Ижевск
с понедельника ушел 1кг.никакого нафиг настроения нет.но держусь.все жду последних недель,ведь там обещали самый основной уход веса.заниматься перестала-лень несусветная.спать охото.дочку ложу и к ней под бочок прыгаю.ничего запрещенного не хочется.просто из за остановки веса настрой пропадает.конечно,мне то охото чтоб каждый день уходил.я приближаюсь к критическому весу,мне ни разу еще не удалось перейти ниже 70кг.вот жду что тут будет.сегодня утром вообще +500.если еще и завтра так будет убьюсь об стену.держусь благодоря всем девочкам которые на этой диете.просто представляю,что я не одна такая,что мы договаривались.пусть не много,но легче стает.
пы.сы.не знаю как заставить себя снова качаться(((пузо стало меньше,но без подкачки не обойтись.
0
24.05.2012
Ответить
Москва
подождите качаться до мяса, может силы появятся. я тоже последних недель жду. хотя ритм ухода веса у меян и так более чем не плохой. держитесь, вместе мы - сила! реально сильно морально помогает, когда не в одиночку
0
25.05.2012
Ответить
Самара
сил нет никаких..слабость...вес не уходит..а иногда вообще плюсы...что на меня нагоняет просто панику!..но пока вера в то, что я все-таки похудею и смогу меня удерживает от срыва!
сколько так еще протяну незнаю..оч тяжело ...даже на тренажер времени и сил не хватает..сына очень мало спит и постоянно на руках+ собаки!
0
25.05.2012
Ответить
Тверь
Я вроде ничего,но при условии что сплю нормально. Иначе начинаю на людей бросаться. Вчера жарили шашлыки и мясное буйство фантазии у меня началось на день раньше. Объемы както не очень ушли,а вот веса за 2 недели ушло 2.5 кг,это то и бодрит! Надеюсь за эти 3 недели будет еще отвес,по крайней мере на бедрах
0
28.05.2012
Ответить
Вильнюс
я сижу второй день на диете, тоже слабость ужасная... пью магний, но не получается с овощами никак набрать 1200 кал., темболее что молочки надо есть меньше, но думаю может первые дни такие тяжелые 
отвес за первый день - 700 г.
0
26.05.2012
Ответить
Рязань
вес стал с понедельника и стоит на 65кг, стараюсь выпивать 1,5 литра воды, но чувствую, что скоро она у меня из одного места польется. оващи тоже уже надоели, яблоки 3 шт ем. ближе к 8 вечера хочется спать, а так все нормально.
0
25.05.2012
Ответить
Москва
Мне тоже плохо, посещают мысли, что пропади все пропадом, голова кружится, нервы сдают, вес стоит, если падал, то хоть бы стимул был, вчера ходила на тренировки, но заниматься вообще не могла
0
24.05.2012
Ответить
Состояние отвратительное ((( Вес встал на одном месте. На овощи уже смотреть не могу ( НЕ знаю, дальше идти, или слезать с нее и на систему уходить (
0
24.05.2012
Ответить